早上起來(lái)眼睛有霧的感覺(jué)可能與視疲勞、干眼癥、結膜炎、角膜炎或青光眼等因素有關(guān)。這種癥狀通常表現為視物模糊、眼部干澀或異物感，可通過(guò)調整用眼習慣、人工淚液滴眼或抗炎藥物治療等方式緩解。

1、視疲勞

長(cháng)時(shí)間近距離用眼或睡眠不足可能導致睫狀肌痙攣，引發(fā)晨起視物模糊。伴隨眼脹、畏光等癥狀時(shí)，建議減少電子屏幕使用時(shí)間，每小時(shí)閉目休息5分鐘，熱敷眼部有助于緩解肌肉緊張。若癥狀持續，可遵醫囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等改善微循環(huán)的制劑。

2、干眼癥

夜間瞼板腺分泌減少會(huì )使晨起時(shí)淚膜穩定性下降，出現短暫性霧視。典型表現包括眼部灼熱感、頻繁眨眼，可選用不含防腐劑的聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液補充淚液。保持睡眠環(huán)境濕度在40%-60%，避免長(cháng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡入睡。

3、結膜炎

細菌或病毒感染引起的結膜充血會(huì )導致晨起眼瞼分泌物增多，形成霧狀遮擋。急性期可見(jiàn)結膜濾泡增生、眼瞼水腫等癥狀，需使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等抗感染藥物。注意區分過(guò)敏性結膜炎，后者需配合奧洛他定滴眼液抗過(guò)敏治療。

4、角膜炎

角膜上皮損傷時(shí)晨起霧視感較明顯，常伴隨刺痛、流淚等刺激癥狀。單純皰疹病毒性角膜炎需使用阿昔洛韋滴眼液，細菌性角膜炎則選用妥布霉素滴眼液。嚴重角膜潰瘍患者可能出現視力驟降，需緊急進(jìn)行角膜刮片檢查。

5、青光眼

閉角型青光眼急性發(fā)作前可能出現晨起虹視現象，與角膜水腫導致的光線(xiàn)散射有關(guān)。此類(lèi)患者多伴頭痛、惡心等全身癥狀，眼壓測量值通常超過(guò)21mmHg，需立即使用布林佐胺滴眼液降低眼壓，必要時(shí)進(jìn)行激光虹膜周邊切除術(shù)。

建議保持規律作息，睡前兩小時(shí)避免使用電子設備，用40℃左右熱毛巾敷眼5分鐘可促進(jìn)瞼板腺油脂分泌。飲食中增加深海魚(yú)類(lèi)、胡蘿卜等富含維生素A的食物，若癥狀持續超過(guò)三天或出現視力下降、眼痛等癥狀，應及時(shí)到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查、眼壓測量等專(zhuān)業(yè)評估。糖尿病患者需特別注意監測血糖水平，長(cháng)期高血糖可能加重視網(wǎng)膜病變引起的晨起霧視癥狀。