心寒在中醫中指的是心中自覺(jué)寒冷，可能會(huì )出現胸悶、胸痛、心慌、臉色蒼白、肢體感覺(jué)寒冷等癥狀。心寒可能是由于環(huán)境因素、飲食因素、情緒不穩定、用腦過(guò)度、年老體弱等原因導致，建議及時(shí)就醫，在醫生指導下給予相應的治療措施。具體如下：

一、心寒的癥狀

1、胸悶：患者心中自覺(jué)寒冷會(huì )影響心臟血液循環(huán)，心臟缺血后，會(huì )引起胸悶癥狀。

2、胸痛：心寒會(huì )導致冠狀動(dòng)脈血管平滑肌頻繁收縮，引起胸痛表現。

3、心慌：心寒會(huì )導致血流速度變慢，會(huì )導致心跳頻率發(fā)生改變，可能會(huì )出現有心慌癥狀。

4、臉色蒼白：心寒可能會(huì )導致人體微循環(huán)變慢，臉部不能正常吸收營(yíng)養時(shí)會(huì )引起臉色蒼白。

5、肢體感覺(jué)寒冷：患者心中自覺(jué)寒冷可能會(huì )導致紅細胞的攜氧能力下降，進(jìn)而導致肢體感覺(jué)寒冷。

二、心寒的原因

1、環(huán)境因素：長(cháng)時(shí)間處于溫度比較低的環(huán)境當中，會(huì )對心臟造成刺激引起心寒和胸悶，需要及時(shí)增加衣服緩解。

2、飲食因素：吃冰淇淋和冰鎮飲料時(shí)，會(huì )導致體內陽(yáng)氣不足，可能會(huì )引發(fā)心寒和心慌等癥狀，可以適當喝溫熱水進(jìn)行補充。

3、情緒不穩定：長(cháng)期處于情緒低落狀態(tài)會(huì )影響身體代謝和運化會(huì )引發(fā)心寒和臉色蒼白等，需要及時(shí)調整情緒，也需要通過(guò)心理疏導調整情緒。

4、用腦過(guò)度：熬夜和過(guò)度用腦會(huì )出現心陽(yáng)虛衰，會(huì )伴隨心慌和頭暈等癥狀，可以通過(guò)早睡早起和合理用腦緩解。

5、年老體弱：身體衰老后會(huì )導致元陽(yáng)不足，引發(fā)心寒和身體發(fā)冷等癥狀，需要到醫院做檢查，可以遵醫囑使用柏子養心丸、右歸丸、人參歸脾丸等藥物治療。

除此以外，也可能是久病不愈等原因引起的該情況。在日常生活中應保持良好的心態(tài)，避免情緒不佳和心理壓力過(guò)大，可以通過(guò)向家人傾訴以及聽(tīng)音樂(lè )等方式來(lái)緩解壓力。適當的體育鍛煉，如跑步、跳繩、打籃球等，也有助于提高機體抵抗力，改善不適癥狀。