如何做好心律失常的護理
心律失常的護理方法主要有調整生活方式、監測心率變化、遵醫囑用藥、避免誘發(fā)因素、定期復查等。心律失?？赡芘c心肌缺血、電解質(zhì)紊亂、藥物副作用等因素有關(guān)，通常表現為心悸、胸悶、頭暈等癥狀。
1、調整生活方式
保持規律作息，每天保證7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食選擇低鹽低脂食物，限制咖啡因和酒精攝入，每日飲水量控制在1500-2000毫升?？蛇M(jìn)行散步、太極拳等溫和運動(dòng)，每次持續20-30分鐘，每周3-5次，運動(dòng)時(shí)心率不宜超過(guò)最大心率的60%。
2、監測心率變化
學(xué)會(huì )正確測量脈搏，每日早晚各測1次，記錄心率和節律。使用家用心電監測設備時(shí)需保持皮膚清潔干燥，電極片定期更換。發(fā)現心率持續超過(guò)100次/分或低于50次/分，或出現明顯心律不齊時(shí)應及時(shí)就醫。
3、遵醫囑用藥
嚴格按處方服用抗心律失常藥物如鹽酸胺碘酮片、酒石酸美托洛爾片、鹽酸普羅帕酮片等，不可自行增減劑量。了解藥物可能引起的副作用，如胺碘酮可能導致甲狀腺功能異常，美托洛爾可能引發(fā)支氣管痙攣。服藥期間避免與葡萄柚汁同服。
4、避免誘發(fā)因素
控制情緒波動(dòng)，通過(guò)深呼吸、冥想等方式緩解壓力。保持室內溫度適宜，冬季注意保暖。預防呼吸道感染，流感季節可接種疫苗。避免突然改變體位，從臥位轉為立位時(shí)應緩慢進(jìn)行。戒煙并遠離二手煙環(huán)境。
5、定期復查
每3-6個(gè)月進(jìn)行心電圖、動(dòng)態(tài)心電圖檢查，必要時(shí)做心臟超聲評估。監測血壓、血糖、血脂等指標，控制心血管危險因素。隨身攜帶病歷卡和急救藥物，注明基礎疾病和用藥情況。出現暈厥、持續胸痛等癥狀需立即急診。
心律失?；颊邞⒔】禉n案，記錄每日癥狀、用藥和心率數據。家屬需學(xué)習心肺復蘇技能，家中備有自動(dòng)體外除顫器更佳。保持居住環(huán)境安靜舒適，避免噪音刺激。冬季注意頭部和四肢保暖，洗澡水溫不宜過(guò)高?？膳c醫生協(xié)商制定個(gè)性化運動(dòng)方案，逐步提高心肺功能。
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