異食癖的飲食
關鍵詞：#異食癖
異食癖患者應避免食用非食物類物質，同時可適量增加富含鐵、鋅的食物如動物肝臟、牡蠣等，必要時需在醫(yī)生指導下進行營養(yǎng)補充或藥物治療。
一、食物
動物肝臟富含血紅素鐵和維生素B12，有助于改善缺鐵性貧血相關的異食癖傾向。建議每周食用1-2次豬肝或雞肝，每次50-100克，烹飪時需徹底加熱以殺滅寄生蟲。長期缺鋅可能引發(fā)異食癖，牡蠣是鋅含量最高的天然食物，每100克含鋅可達70毫克，可定期適量食用。紅肉如牛肉、羊肉含有豐富的易吸收鐵元素，對糾正缺鐵狀態(tài)有幫助，建議選擇瘦肉部位每周攝入3-4次。深綠色蔬菜如菠菜、莧菜含有非血紅素鐵，搭配維生素C含量高的柑橘類水果食用可提高鐵吸收率。
二、藥物
葡萄糖酸鋅口服溶液適用于鋅缺乏引起的異食癖，能改善味覺敏感度和食欲異常。右旋糖酐鐵分散片可糾正缺鐵性貧血相關的異食行為，需配合維生素C促進吸收。復合維生素B片有助于調節(jié)神經系統(tǒng)功能，對心理因素相關的異食癖有輔助改善作用。琥珀酸亞鐵片是生物利用度較高的補鐵劑，適用于胃腸功能正常的患者。多維元素片可全面補充多種微量營養(yǎng)素，預防營養(yǎng)缺乏誘發(fā)的異食傾向。
異食癖患者需建立規(guī)律的飲食習慣，每日三餐定時定量，避免空腹狀態(tài)誘發(fā)異常進食行為。家屬應妥善收好可能被誤食的非食物物品，如粉筆、泥土、頭發(fā)等。定期監(jiān)測血清鐵、鋅等微量元素水平，根據檢查結果調整飲食方案。對于心理因素導致的異食癖，建議配合認知行為治療改善異常進食沖動。出現持續(xù)性的異食行為或伴隨貧血癥狀時，應及時到消化內科或精神心理科就診評估。
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