打哈欠流眼淚的好處是什么
打哈欠流眼淚的好處有清潔眼睛、促進(jìn)淚液分泌、殺菌作用、緩解疲勞、保護(hù)腦細(xì)胞等。
1、清潔眼睛：
淚液能夠濕潤(rùn)眼球表面，也可以沖洗和稀釋眼內(nèi)異物，起到清潔眼睛的作用。
2、促進(jìn)淚液分泌：
打哈欠的過程中會(huì)使淚腺神經(jīng)受到刺激，促進(jìn)淚液分泌，導(dǎo)致淚腺分泌淚液。
3、殺菌作用：
淚液的pH值在6.5-7.5之間，含有多種特殊的殺菌物質(zhì)，可以起到輔助抗菌、抑菌的作用。
4、緩解疲勞：
一般打哈欠流眼淚是由過度疲勞和睡眠不足引起的，通過這種行為，可以消除疲憊感。
5、保護(hù)腦細(xì)胞：
這種行為可以排出體內(nèi)過多的二氧化碳，增加腦細(xì)胞的供氧，提高人體的應(yīng)激能力，對(duì)腦細(xì)胞也具有保護(hù)作用。
一般打哈欠是提示疲勞的信號(hào)，日常生活中要保證充足的睡眠，避免熬夜，工作中也要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。
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