經(jīng)絡(luò)拍打療法有哪些
博禾醫(yī)生
經(jīng)絡(luò)拍打的方法有哪些呢?
拍打頸部
第一步,用手掌右手或左手拍打頸部后側(cè),從風(fēng)府穴起拍至頸后處,拍打時(shí),頭和脖子略微前傾,便于拍打,一般拍打5遍。
第二步,用左手拍打頸部左側(cè),從風(fēng)池穴起拍至肩頸處,拍打時(shí),頭和脖子略微向右前側(cè)傾斜,便于拍打,然后用右手拍打頸部右側(cè),方法同上,采用由上而下順拍,一般拍打5遍
第三步,搓摩脖子,下巴仰起,用手掌右手或左手從下巴抹脖子至頸項(xiàng)處天突穴,一般36下左右。
拍打大椎
用手掌右手或左手拍打大椎,可以單掌拍打也可以左右手輪流拍打,拍打時(shí),頭部略微前傾低頭,便于拍打,一般拍打36下左右。
拍打后背、背部兩側(cè)膀胱經(jīng)、背部中央督脈華佗夾脊
第一步,扭擺拍打后背,以腰為軸帶動(dòng)兩臂,左手手掌繞至體后用掌背拍擊后背部,同時(shí)右臂繞過體前用掌心拍擊左側(cè)后背部以手能盡量拍到處為佳。然后再反方向左右輪換拍打。右手內(nèi)旋向右下方繞至背后,屈肘用掌背拍擊后背部,左臂同時(shí)向左繞過體前用掌心拍擊右肩部,如此反復(fù)拍打,一般拍打遍數(shù)為四八拍。
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