眼睛里感覺(jué)有磨損感可能由干眼癥、結(jié)膜炎、角膜損傷等原因引起，常見(jiàn)伴隨異物感、畏光、流淚等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快可能導(dǎo)致眼睛干澀磨損感，常因長(zhǎng)時(shí)間用眼、環(huán)境干燥或年齡增長(zhǎng)引發(fā)。伴隨癥狀包括眼紅、視物模糊?？勺襻t(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液，配合熱敷緩解。避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡。

2、結(jié)膜炎

細(xì)菌或病毒感染引發(fā)的結(jié)膜炎癥會(huì)刺激眼表產(chǎn)生砂紙樣摩擦感，多伴隨分泌物增多、結(jié)膜充血。細(xì)菌性結(jié)膜炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液；病毒性需用更昔洛韋滴眼液。注意避免揉眼，保持眼部清潔。

3、角膜損傷

異物劃傷或紫外線(xiàn)灼傷角膜時(shí)會(huì)出現(xiàn)明顯磨損疼痛，常伴劇烈畏光、流淚。需急診處理防止感染，醫(yī)生可能開(kāi)具重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子滴眼液促進(jìn)修復(fù)，嚴(yán)重者需佩戴治療性角膜接觸鏡。日常需佩戴防護(hù)鏡避免二次損傷。

4、瞼板腺功能障礙

瞼緣油脂分泌異常會(huì)導(dǎo)致淚膜不穩(wěn)定，產(chǎn)生摩擦燒灼感，常見(jiàn)于油性皮膚人群。表現(xiàn)為瞼緣充血、脂質(zhì)栓子。可進(jìn)行瞼緣清潔按摩，使用含茶樹(shù)油的瞼緣清潔濕巾，嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行強(qiáng)脈沖光治療。

5、過(guò)敏性結(jié)膜炎

花粉、塵螨等過(guò)敏原引發(fā)眼表超敏反應(yīng)，除磨損感外特征性表現(xiàn)為眼癢難忍、結(jié)膜蒼白水腫。需遠(yuǎn)離過(guò)敏原，遵醫(yī)囑使用奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗組胺藥物，冷敷可緩解癥狀。

日常生活中應(yīng)注意保持環(huán)境濕度40%-60%，每用眼20分鐘遠(yuǎn)眺20秒。飲食可增加深海魚(yú)、藍(lán)莓等富含歐米伽3和花青素的食物。若癥狀持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或出現(xiàn)視力下降、眼瞼腫脹等情況，須立即至眼科進(jìn)行裂隙燈檢查。避免自行購(gòu)買(mǎi)含激素成分的眼藥水使用。