劉晗 副主任醫師
眼睛疲勞可能與肝臟功能異常有關(guān)，主要原因包括用眼過(guò)度、氣血不足、肝火上炎、肝腎陰虛等。
1、用眼過(guò)度長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電子屏幕或精細作業(yè)會(huì )導致睫狀肌持續收縮，消耗大量肝血儲備。建議每小時(shí)閉目休息5分鐘，遠眺綠色植物。
2、氣血不足肝藏血功能減弱時(shí)，分配到眼部的血液減少，出現視物模糊伴面色蒼白?？勺襻t囑服用四物合劑、八珍丸、歸脾丸等中成藥。
3、肝火上炎情志抑郁或熬夜誘發(fā)肝陽(yáng)上亢，表現為眼脹頭痛易怒。菊花決明子茶有輔助效果，必要時(shí)使用龍膽瀉肝丸、天麻鉤藤顆粒、當歸龍薈丸。
4、肝腎陰虛中老年人群因肝腎精血虧虛常見(jiàn)干澀畏光，伴隨腰膝酸軟。杞菊地黃丸、明目地黃丸、石斛夜光丸可滋陰明目。
保持規律作息與均衡飲食，適量補充深色蔬菜水果與優(yōu)質(zhì)蛋白，避免睡前使用電子設備有助于緩解癥狀。
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