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血糖高禁吃的十大食物

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問題描述

血糖高禁吃的十大食物

醫(yī)生回答

劉福強(qiáng)

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

血糖高患者需嚴(yán)格限制高糖、高升糖指數(shù)食物,主要有白砂糖、蜂蜜、油炸食品、糯米制品、果汁、含糖飲料、精制米面、果脯蜜餞、酒精飲品、高脂乳制品。

1、白砂糖

直接升高血糖,糖尿病患者應(yīng)杜絕添加糖,代糖藥物可選阿卡波糖、格列美脲、二甲雙胍。

2、蜂蜜

含大量果糖和葡萄糖,升糖速度快,需監(jiān)測血糖,胰島素治療可選用門冬胰島素、甘精胰島素。

3、油炸食品

高油脂加重胰島素抵抗,可能誘發(fā)胰腺炎,降脂藥物包含非諾貝特、阿托伐他汀。

4、糯米制品

支鏈淀粉結(jié)構(gòu)易消化吸收,快速推高餐后血糖,α-糖苷酶抑制劑適合控制此類血糖波動。

日常烹飪推薦使用橄欖油,選擇全谷物替代精制主食,建議定期檢測糖化血紅蛋白水平。

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