胃有脹氣的原因 長(zhǎng)時(shí)期胃脹氣如何解決
很多人都被胃的脹氣所困擾，胃的脹氣可能是胃本身的缺點(diǎn)，也可能是肝臟和膽囊的問(wèn)題。我們食用的食物進(jìn)入消化系統(tǒng)后，由各種消化酶分解，最后消化約90%后，在小腸中被吸收。其他不被小腸吸收的食物進(jìn)入大腸后，會(huì)被大腸內(nèi)的細(xì)菌分解利用。細(xì)菌分解食物，便會(huì)產(chǎn)生各種氣體。一般來(lái)說(shuō)，吸脂量越多，排出的氣體就越臭。以下幾個(gè)習(xí)慣可以減少胃脹氣：
1、想排氣時(shí)，不要憋豈論是噯氣或放屁，都不要憋著，忍久了就容易脹氣。
2、吃飯時(shí)不要說(shuō)話(huà)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候空氣容易進(jìn)入胃里，胃會(huì)脹氣。
3、不一直咀嚼口香糖咀嚼容易分泌胃酸，持續(xù)咀嚼口香糖容易導(dǎo)致胃酸過(guò)多，酸水過(guò)多，脹氣也就隨之而來(lái)。
4、未經(jīng)醫(yī)生允許，不擅自服藥的抗生素，不習(xí)慣胃粘膜，不發(fā)炎，會(huì)產(chǎn)生脹氣的輕微癥狀。另外，補(bǔ)充健康食品時(shí)，即使有脹氣也要避免繼續(xù)服用。
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