胰島素是人體唯一能直接降低血糖的激素，由胰腺的β細胞分泌，主要功能是促進(jìn)葡萄糖進(jìn)入細胞，轉化為能量或儲存為糖原，從而降低血糖水平。血糖調節依賴(lài)于胰島素與胰高血糖素的平衡，胰島素不足或作用障礙會(huì )導致血糖升高，引發(fā)糖尿病。

1. 胰島素的作用機制。胰島素通過(guò)與細胞表面的胰島素受體結合，激活葡萄糖轉運蛋白，促進(jìn)葡萄糖進(jìn)入肌肉、脂肪和肝臟細胞。在肝臟中，胰島素抑制糖原分解和糖異生，減少葡萄糖釋放；在肌肉和脂肪組織中，胰島素促進(jìn)葡萄糖的攝取和利用，同時(shí)抑制脂肪分解，維持血糖穩定。

2. 胰島素分泌的調節。血糖濃度是胰島素分泌的主要調節因素。當血糖升高時(shí)，胰腺β細胞感知并分泌胰島素；血糖降低時(shí)，胰島素分泌減少。此外，神經(jīng)和激素信號也參與調節，如迷走神經(jīng)興奮和胃腸激素（如GLP-1）可促進(jìn)胰島素分泌。

3. 胰島素缺乏與糖尿病。1型糖尿病由于自身免疫破壞β細胞，導致胰島素絕對缺乏；2型糖尿病則因胰島素抵抗和β細胞功能減退，導致胰島素相對不足。胰島素缺乏或作用障礙會(huì )導致血糖持續升高，引發(fā)多飲、多尿、體重下降等癥狀，長(cháng)期高血糖可導致心腦血管疾病、腎病、視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥。

4. 胰島素治療的應用。對于1型糖尿病和部分2型糖尿病患者，外源性胰島素是主要的治療手段。胰島素制劑包括速效、中效和長(cháng)效胰島素，可根據患者需求選擇單用或聯(lián)合使用。注射胰島素需注意劑量調整和血糖監測，避免低血糖發(fā)生。

5. 生活方式對胰島素功能的影響。健康飲食、規律運動(dòng)和體重管理有助于改善胰島素敏感性，降低糖尿病風(fēng)險。建議減少精制糖和高脂肪食物的攝入，增加富含纖維的全谷物、蔬菜和水果；每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車(chē)。

胰島素在血糖調節中具有不可替代的作用，其分泌和作用異常是糖尿病發(fā)生發(fā)展的核心機制。通過(guò)合理的胰島素治療和生活方式干預，可有效控制血糖，預防并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量。糖尿病患者應定期監測血糖，遵醫囑調整治療方案，同時(shí)注重飲食和運動(dòng)管理，以維持血糖穩定和整體健康。