墊下巴術后一般需要1-3個月恢復自然，具體時間與手術方式、個人體質(zhì)及術后護理有關。

采用玻尿酸填充的墊下巴方式創(chuàng)傷較小，通常1-2周腫脹消退后即可呈現(xiàn)自然狀態(tài)，但效果維持時間較短，約為6-12個月。假體植入手術恢復期相對較長，術后1-2周需拆除縫線，2-4周基本消腫，1-3個月后假體與周圍組織逐漸融合，外觀趨于自然穩(wěn)定。自體脂肪移植存在部分吸收問題，可能需要1-2次補充注射，最終穩(wěn)定效果需等待3個月左右。術后前三天建議冰敷減輕腫脹，一周內(nèi)避免劇烈運動或觸碰術區(qū)，兩周內(nèi)忌食辛辣刺激食物。恢復期間可能出現(xiàn)暫時性表情僵硬或輕微不對稱，通常隨著腫脹消退逐漸改善。

術后應保持傷口清潔干燥，遵醫(yī)囑使用抗生素軟膏預防感染，避免過早進行下巴按摩或受壓。若出現(xiàn)持續(xù)紅腫熱痛、假體移位或異常硬結，需及時復診。恢復期內(nèi)建議選擇軟質(zhì)食物，睡眠時適當墊高頭部，避免長期低頭動作。定期復查有助于醫(yī)生評估恢復進度，必要時可進行適度調(diào)整。