胃賁門(mén)炎癥怎么調(diào)理
胃賁門(mén)炎癥可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律作息、藥物治療、心理調(diào)節(jié)、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。胃賁門(mén)炎癥通常由胃酸反流、幽門(mén)螺桿菌感染、長(zhǎng)期飲食不當(dāng)、精神壓力、藥物刺激等因素引起。
1、調(diào)整飲食
避免辛辣、油膩、過(guò)酸或過(guò)甜食物，減少胃酸分泌刺激。選擇易消化的食物如小米粥、山藥、南瓜等，少量多餐，避免暴飲暴食。進(jìn)食后保持直立姿勢(shì)1-2小時(shí)，睡前3小時(shí)禁食。胃賁門(mén)炎癥患者可適量飲用溫蜂蜜水或吃蘇打餅干中和胃酸。
2、規(guī)律作息
保持每天7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜。飯后適當(dāng)散步幫助消化，但避免立即平臥。戒煙限酒，減少對(duì)賁門(mén)黏膜的刺激。肥胖者需控制體重，避免腹壓增高導(dǎo)致胃酸反流加重。
3、藥物治療
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌，鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜，枸櫞酸鉍鉀顆粒對(duì)抗幽門(mén)螺桿菌感染。若存在膽汁反流，可配合使用莫沙必利片促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。用藥期間需定期復(fù)查，避免長(zhǎng)期依賴(lài)抑酸藥物。
4、心理調(diào)節(jié)
長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)通過(guò)腦腸軸加重癥狀，可通過(guò)正念冥想、腹式呼吸等方式減壓。避免情緒激動(dòng)時(shí)進(jìn)食，建立規(guī)律的進(jìn)食放松時(shí)間。必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)，改善自主神經(jīng)功能紊亂。
5、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為胃賁門(mén)炎癥多屬肝胃不和證，可用柴胡疏肝散加減調(diào)理。艾灸中脘、足三里等穴位可健脾和胃。日?？捎藐惼?、砂仁等藥材代茶飲，但需辨證使用。按摩腹部順時(shí)針?lè)较蚩纱龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
胃賁門(mén)炎癥患者應(yīng)建立飲食日記記錄誘發(fā)癥狀的食物，避免穿緊身衣物增加腹壓。癥狀持續(xù)或加重時(shí)需及時(shí)胃鏡檢查，排除Barrett食管等并發(fā)癥。適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)膈肌力量減少反流。注意氣候變化時(shí)保暖，避免受涼誘發(fā)癥狀。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
下一篇：賁門(mén)口松弛怎么造成的