腳扭傷后多久可以用消腫止痛酊
腳扭傷后一般可以在24-48小時(shí)后使用消腫止痛酊。腳扭傷后初期建議先冷敷處理，待急性期過(guò)后再使用消腫止痛酊幫助緩解腫脹和疼痛。
腳扭傷后24小時(shí)內(nèi)屬于急性期，此時(shí)局部毛細(xì)血管破裂出血，組織液滲出導(dǎo)致腫脹。過(guò)早使用消腫止痛酊可能加重局部血液循環(huán)，反而會(huì)加重腫脹。正確的處理方式是立即停止活動(dòng)，抬高患肢，并用冰袋或冷毛巾進(jìn)行間斷性冷敷，每次15-20分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)一次。24-48小時(shí)后，出血停止，腫脹趨于穩(wěn)定，此時(shí)可以使用消腫止痛酊。消腫止痛酊含有活血化瘀的中藥成分，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速淤血吸收，緩解腫脹和疼痛。使用時(shí)將適量藥液倒在手心，輕輕涂抹于患處，按摩至吸收，每日2-3次。使用前應(yīng)先清潔皮膚，如有破損應(yīng)避開(kāi)傷口。用藥后如出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)應(yīng)立即停用。
腳扭傷后應(yīng)注意休息，避免過(guò)早負(fù)重活動(dòng)?？蛇m當(dāng)抬高患肢促進(jìn)靜脈回流。如腫脹疼痛持續(xù)加重或3-5天內(nèi)無(wú)明顯緩解，建議及時(shí)就醫(yī)檢查排除骨折或韌帶損傷?；謴?fù)期間可循序漸進(jìn)進(jìn)行踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)，待疼痛消失后再逐步恢復(fù)日常活動(dòng)。飲食上可多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素C的食物，有助于組織修復(fù)。
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