脂肪肝偏愛(ài)中青年男性脂肪肝治療應量體裁衣
隨著(zhù)人們生活水平的逐步提高和飲食結構的變化，脂肪肝逐漸成為高發(fā)病，脂肪肝不僅會(huì )加重肝臟的負擔，還會(huì )引起一系列的健康危機。脂肪肝嚴重時(shí)肝細胞變性、壞死，肝纖維化和肝硬化。
中青年男性多發(fā)性脂肪肝
人們正常的肝內脂肪占肝重的3%-4%，脂肪含量超過(guò)肝重的5%是脂肪肝。根據病因不同，脂肪肝可分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝。前者主要涉及超重、營(yíng)養過(guò)剩和糖尿病、高血壓、血脂異常等代謝性疾病，約占所有脂肪肝的80%以上。后者是由長(cháng)期酗酒引起的。
現代人脂肪肝發(fā)病率高與人們高脂肪、高蛋白食物和甜食攝入增加、粗糧、蔬菜減少、坐得少、體力活動(dòng)大幅減少等不良生活方式的增加密切相關(guān)。
中青年人特別是男性，工作和生活壓力大，不良生活方式多，過(guò)重者多，脂肪肝多發(fā)。兒童青少年受不良生活方式的影響，胖腿增加，脂肪肝發(fā)病明顯低齡化。
脂肪肝和高血壓、糖尿病等狼狽為奸
脂肪肝之所以會(huì )引起肝臟的嚴重病變，是因為過(guò)多的脂肪儲存在肝臟中，影響肝臟的血液和養分供應和自身的代謝，肝細胞會(huì )逐漸腫脹、炎癥浸潤、變性壞死，損害肝臟功能，引起脂肪肝炎。這種情況長(cháng)期發(fā)展，肝纖維化、肝硬化，患肝癌的危險大幅增加。有資料顯示，約30%的酒精脂肪肝可發(fā)展為肝硬化約1.5%至8.0%的非酒精脂肪肝可發(fā)展為肝硬化，該過(guò)程短為數年，長(cháng)為數十年，與患者病情和體質(zhì)有關(guān)。除了肝硬化外，脂肪肝還與高血壓、糖尿病、血脂異常等狼狽強奸，引起冠心病、中風(fēng)等心腦血管疾病。
輕度脂肪肝往往沒(méi)有癥狀，發(fā)展到一定階段，患者肝區膨脹、疼痛、肋部不適、疲勞、腹脹、食欲減退、惡心等不適，但許多中期、末期甚至早期肝硬化患者仍無(wú)明顯癥狀。因此，不能單憑癥狀判斷脂肪肝病情的重量，確診后應積極治療。
脂肪肝治療強調個(gè)性化
輕度脂肪肝發(fā)展到一定階段，患者肝區疼痛、肋區不適、無(wú)力、腹脹、食欲減退、惡心等不適，但許多中期、末期甚至早期肝硬化患者仍無(wú)明顯癥狀。因此，不能單憑癥狀判斷脂肪肝病情的重量，確診后應積極治療。飲食、運動(dòng)是治療脂肪肝的重要環(huán)節，但如果飲食、運動(dòng)和減肥過(guò)度，不僅難以達到目的，還會(huì )影響肝脂代謝，加重病情。
有些患者知道脂肪肝的危害，也知道積極治療，但采取了不正確的飲食、運動(dòng)方法，結果反而加重了病情。據專(zhuān)家介紹，飲食、運動(dòng)是治療脂肪肝的重要環(huán)節，患者應減少食物攝入總量，減少高脂肪、高熱量食物，增加粗糧、蔬菜、水果攝入，加強有氧運動(dòng)等。但是，減肥、運動(dòng)和減肥不僅難以達到目的，還會(huì )影響肝脂肪代謝，加重病情，高血壓、冠心病患者也容易發(fā)生危險。
脂肪肝治療強調個(gè)性化。醫生應根據患者年齡、身高、體重等計算每天應攝取的食物總量，根據營(yíng)養組合原則分配三餐，根據制定具體健康食譜的患者病情、身體狀況、過(guò)去的病史等制定合理的運動(dòng)方案，根據每周的運動(dòng)次數、運動(dòng)時(shí)間和強度的患者彩色超市、轉氨酶等檢查指標制定藥物治療對策。
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