白帶量通常在5毫升以內(nèi)算正常，具體分泌量會隨月經(jīng)周期變化。正常白帶呈透明或乳白色、無臭味，可能因激素水平、生殖道健康狀態(tài)等因素產(chǎn)生波動。

育齡期女性在排卵期前后白帶量可能略有增多，質(zhì)地稀薄且拉絲度增加，屬于生理性變化。妊娠期因雌激素水平升高，白帶分泌量也會自然增多。這些情況下白帶通常無異味，外陰無瘙癢或灼熱感，日常注意保持會陰清潔即可。部分女性使用短效避孕藥期間，藥物中的激素成分也可能導致白帶量輕微增加。

若白帶量持續(xù)超過5毫升或突然顯著增多，伴隨顏色改變?nèi)琰S色、綠色，質(zhì)地呈豆腐渣樣、泡沫狀，或伴有異味、外陰瘙癢等癥狀，可能與陰道炎、宮頸炎等婦科疾病有關(guān)。細菌性陰道病常出現(xiàn)灰白色稀薄分泌物伴魚腥味，外陰陰道假絲酵母菌病多表現(xiàn)為白色凝乳狀白帶。滴蟲性陰道炎則可能產(chǎn)生黃綠色泡沫樣分泌物。長期白帶異常還可能提示盆腔炎、輸卵管病變等，需通過婦科檢查、白帶常規(guī)等明確診斷。

建議每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性洗液破壞陰道菌群平衡。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換洗，經(jīng)期及時更換衛(wèi)生巾。出現(xiàn)異常白帶持續(xù)3天以上，或伴隨腹痛、發(fā)熱等癥狀時，應(yīng)及時至婦科就診。40歲以上女性若出現(xiàn)血性白帶，需排除宮頸病變可能，必要時進行宮頸癌篩查。