尿味道很重可能與飲水不足、飲食因素、尿路感染、糖尿病酮癥酸中毒、肝臟疾病等原因有關，可通過增加飲水量、調整飲食、藥物治療等方式改善。

1、飲水不足

排尿量減少會導致尿液濃縮，尿素等代謝廢物濃度升高產生刺鼻氣味。每日建議飲用1500-2000毫升水，觀察尿液顏色呈淡黃色為宜。避免長時間憋尿，每2-3小時應排尿一次。

2、飲食因素

大量進食蘆筍、大蒜、洋蔥等含硫化合物食物，或過量攝入咖啡、酒精等刺激性飲品時，代謝產物會使尿液氣味加重。調整飲食結構后，氣味多在24-48小時內恢復正常。

3、尿路感染

細菌分解尿液中的尿素產生氨味，常伴有尿頻尿急癥狀?？赡芘c衛(wèi)生習慣不良、免疫力下降有關?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗菌藥物，配合三金片等中成藥治療。

4、糖尿病酮癥

血糖控制不佳時尿液可能出現爛蘋果味，多伴有多飲多尿癥狀。需監(jiān)測血糖并調整降糖方案，如使用門冬胰島素注射液聯(lián)合阿卡波糖片控制血糖，同時糾正酸中毒。

5、肝臟疾病

肝功能異常導致蛋氨酸代謝障礙時，尿液可能帶有霉臭味。常見于肝硬化患者，需結合保肝治療如復方甘草酸苷片，嚴重者需進行人工肝支持治療。

日常應注意保持會陰清潔，選擇棉質透氣內褲并每日更換。避免久坐，每小時起身活動促進血液循環(huán)。記錄每日排尿情況及氣味變化，若伴隨發(fā)熱、腰痛或尿液渾濁應及時就醫(yī)。糖尿病患者需定期監(jiān)測血糖，肝病患者應限制蛋白質攝入量。