小蘇打在發(fā)面中主要作為膨松劑，通過(guò)酸堿反應產(chǎn)生二氧化碳使面團膨脹，改善口感、縮短發(fā)酵時(shí)間、中和酸味、提升色澤、增加營(yíng)養價(jià)值。

1、產(chǎn)氣膨松：

小蘇打碳酸氫鈉遇水或加熱分解產(chǎn)生二氧化碳氣體，氣體在面團中形成微小氣孔。酸性環(huán)境如酸奶、醋會(huì )加速反應，適合制作司康餅等快速發(fā)酵食品。過(guò)量使用會(huì )導致苦味，建議每500克面粉添加3-5克。

2、調節酸堿：

面團發(fā)酵產(chǎn)生乳酸使pH值降低，小蘇打可中和酸性維持pH7-8的理想范圍。老面饅頭添加1%小蘇打能消除酸澀感，但需配合酵母使用避免破壞面筋結構。

3、縮短時(shí)效：

化學(xué)膨松無(wú)需等待生物發(fā)酵，30分鐘即可完成醒發(fā)。適合應急制作蔥油餅、發(fā)糕等，但成品風(fēng)味不及酵母發(fā)酵，建議搭配1/3酵母粉使用。

4、改善色澤：

堿性環(huán)境促進(jìn)美拉德反應，使面點(diǎn)呈現誘人金黃色。制作蜂蜜蛋糕時(shí)添加0.5%小蘇打，烘烤后顏色更均勻明亮。

5、營(yíng)養保留：

相比高溫烘焙導致的維生素流失，小蘇打發(fā)面能減少B族維生素破壞。蒸制窩頭時(shí)加入2%小蘇打，硫胺素保留率可提高15%。

日常使用建議搭配酸性物質(zhì)增強效果：牛奶面團可添加檸檬汁比例5：1，全麥面粉宜配合酸奶100克面粉配50克酸奶?？刂扑疁卦?0℃以下避免提前產(chǎn)氣，整形后需立即蒸烤。長(cháng)期單一使用可能影響鈣吸收，建議與酵母交替使用。運動(dòng)后食用小蘇打發(fā)面食品可快速補充碳水化合物，但高血壓患者需注意鈉含量。