長(cháng)期高尿酸對身體有什么危害
長(cháng)期高尿酸可能引發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節炎、尿酸性腎結石、慢性腎病等疾病，還會(huì )增加心血管疾病風(fēng)險。高尿酸血癥的危害主要涉及關(guān)節損傷、腎臟損害、代謝異常等方面。
1、痛風(fēng)性關(guān)節炎
尿酸結晶沉積在關(guān)節腔可誘發(fā)急性痛風(fēng)發(fā)作，表現為第一跖趾關(guān)節突發(fā)紅腫熱痛，可能伴隨關(guān)節活動(dòng)受限。慢性反復發(fā)作會(huì )導致關(guān)節畸形和功能障礙。急性期可遵醫囑使用秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉緩釋片、苯溴馬隆片等藥物控制炎癥。
2、尿酸性腎結石
尿液中尿酸濃度過(guò)高易形成結晶，逐漸堆積成結石?？赡艹霈F腰痛、血尿、排尿困難等癥狀。結石直徑小于6毫米時(shí)可通過(guò)多飲水促進(jìn)排出，較大結石需體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石術(shù)治療。
3、慢性腎病
尿酸結晶沉積在腎間質(zhì)可導致間質(zhì)性腎炎，長(cháng)期發(fā)展會(huì )引起腎功能減退。早期表現為夜尿增多、尿比重下降，后期可能出現水腫、貧血等癥狀。需控制血尿酸水平并定期監測腎功能指標。
4、心血管損害
高尿酸會(huì )促進(jìn)血管內皮炎癥反應，加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程?？赡苷T發(fā)高血壓、冠心病等疾病，表現為胸悶、心悸等癥狀。建議同時(shí)控制血壓、血脂等危險因素。
5、代謝綜合征
高尿酸常與肥胖、胰島素抵抗等代謝異常共存，可能加重糖尿病發(fā)展?；颊呖赡艹霈F多飲多尿、體重下降等癥狀。需通過(guò)飲食運動(dòng)干預改善代謝狀態(tài)。
建議每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄，限制高嘌呤食物如動(dòng)物內臟、海鮮的攝入，避免飲酒尤其啤酒。肥胖者需逐步減重，每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)。定期監測血尿酸水平，出現關(guān)節腫痛或排尿異常應及時(shí)就醫。通過(guò)生活方式干預和規范治療可有效控制尿酸水平，預防相關(guān)并發(fā)癥發(fā)生。
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