怎么引起急性腸胃炎的原因
急性腸胃炎可能由病毒感染、細菌感染、飲食不當、藥物刺激、免疫力低下等原因引起。
1、病毒感染：
諾如病毒、輪狀病毒等腸道病毒是急性腸胃炎的常見(jiàn)病原體。病毒通過(guò)污染的食物、水源或接觸傳播，侵入消化道后破壞腸黏膜屏障，引發(fā)嘔吐、腹瀉等典型癥狀。兒童及老年人更易因免疫系統較弱而中招，病程通常持續3-7天。
2、細菌感染：
沙門(mén)氏菌、志賀氏菌、大腸桿菌等致病菌可通過(guò)未煮熟的肉類(lèi)、生鮮乳制品等食物進(jìn)入人體。細菌產(chǎn)生的毒素會(huì )刺激腸道蠕動(dòng)加快，導致腹痛、水樣便甚至發(fā)熱。夏季食物易腐敗，需特別注意冷藏保存和充分加熱。
3、飲食不當：
暴飲暴食或攝入過(guò)量辛辣、油膩食物會(huì )加重胃腸負擔。生冷食物可能引發(fā)腸道痙攣，酒精和咖啡因則會(huì )刺激胃酸過(guò)度分泌。部分人群對海鮮、乳糖等特定食物不耐受，誤食后易誘發(fā)炎癥反應。
4、藥物刺激：
非甾體抗炎藥如阿司匹林可能損傷胃黏膜屏障，抗生素在殺滅有害菌的同時(shí)會(huì )破壞腸道菌群平衡?；熕幬?、免疫抑制劑等也常引發(fā)胃腸道不良反應，表現為惡心、腹瀉等類(lèi)似腸胃炎癥狀。
5、免疫力低下：
糖尿病、艾滋病等慢性病患者及放化療人群，其腸道局部免疫防御功能下降。當病原體入侵時(shí)，免疫系統無(wú)法有效清除，可能導致癥狀遷延不愈。壓力過(guò)大、睡眠不足也會(huì )暫時(shí)性削弱免疫力。
預防急性腸胃炎需注意飲食衛生，肉類(lèi)蛋類(lèi)徹底煮熟，生熟食分開(kāi)處理。日?？裳a充益生菌維持腸道菌群平衡，腹瀉期間選擇米湯、饅頭等低渣飲食。若出現持續高熱、血便或脫水癥狀，應及時(shí)就醫進(jìn)行大便常規和血常規檢查，避免電解質(zhì)紊亂等并發(fā)癥?；謴推诮ㄗh循序漸進(jìn)增加膳食纖維，避免劇烈運動(dòng)加重腸道刺激。
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