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怎么切洋蔥不辣眼睛

中醫養生編輯 醫普觀(guān)察員
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關(guān)鍵詞: 眼睛

切洋蔥時(shí)產(chǎn)生的刺激性氣體可通過(guò)調整切法、物理隔離、化學(xué)中和、工具輔助及環(huán)境控制五種方法避免辣眼。

1、快速切法:

洋蔥釋放的硫化物接觸空氣后轉化為丙硫醛刺激眼睛,采用鋒利刀具快速切塊減少揮發(fā)時(shí)間。將洋蔥冷藏30分鐘降低酶活性,先對半切后浸泡冷水5分鐘再切,刀工采用滾刀塊或薄片減少細胞破裂面積。

2、物理隔離:

佩戴游泳鏡或護目鏡阻斷氣體接觸角膜,廚房紙巾沾濕覆蓋眼部下方吸附揮發(fā)物。使用透明保鮮膜覆蓋砧板邊緣形成隔離層,或將切好的洋蔥立即轉移至密封盒保存。

3、化學(xué)中和:

砧板噴灑白醋改變PH值延緩硫化物轉化,切制過(guò)程中用檸檬片擦拭刀具表面。在操作區放置一碗熱水,蒸汽可溶解部分刺激性氣體,或點(diǎn)燃蠟燭燃燒分解揮發(fā)性物質(zhì)。

4、工具替代:

使用帶有密封蓋的切菜器實(shí)現封閉操作,選擇電動(dòng)食物處理器完成粉碎工序。購買(mǎi)預切冷凍洋蔥規避新鮮原料,采用壓蒜器處理小分量洋蔥更高效。

5、環(huán)境調控:

開(kāi)啟抽油煙機形成負壓環(huán)境抽離氣體,切制時(shí)背對空調出風(fēng)口避免氣流直吹。選擇通風(fēng)良好的陽(yáng)臺操作,或使用桌面小風(fēng)扇形成橫向氣流帶走揮發(fā)物。

日??蓪⒀笫[與胡蘿卜、芹菜等根莖類(lèi)蔬菜同儲降低揮發(fā)濃度,切后食用搭配酸奶或牛奶中的乳蛋白可中和硫化物。長(cháng)期接觸者建議練習腹式呼吸減少刺激物吸入,廚房常備人工淚液沖洗眼部。選擇紫皮洋蔥相較白皮品種含硫量更低,每年3-5月新洋蔥上市期酶活性較弱更適宜處理。

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