枸杞和人參一起泡酒具有補氣養血、益精明目的功效，適合氣血不足、體虛乏力的人群。枸杞性平味甘，歸肝腎經(jīng)，能滋補肝腎；人參性微溫味甘微苦，歸脾肺經(jīng)，可大補元氣。兩者配伍泡酒能增強補益效果，但需注意體質(zhì)適宜性。

1、藥材配伍：

枸杞與人參配伍屬于經(jīng)典補益組合。枸杞含枸杞多糖、甜菜堿等成分，能調節免疫；人參含人參皂苷、揮發(fā)油等活性物質(zhì)，可抗疲勞。兩者協(xié)同作用能改善氣血兩虛癥狀，但需控制用量，建議每500毫升白酒加入枸杞20克、人參10克。

2、制作方法：

選用50度以上純糧白酒為基酒，藥材洗凈晾干后裝入玻璃容器。人參可切片或整根浸泡，枸杞無(wú)需特殊處理。密封避光保存30天后即可飲用，期間每周輕搖容器促進(jìn)有效成分析出。藥酒顏色呈琥珀色時(shí)為最佳飲用狀態(tài)。

3、適用人群：

適合長(cháng)期熬夜、產(chǎn)后體虛、術(shù)后恢復等氣血虧虛者。典型表現為面色蒼白、心悸氣短、腰膝酸軟等癥狀。中老年人群適量飲用可延緩衰老。但高血壓患者、陰虛火旺體質(zhì)者慎用，孕婦及酒精過(guò)敏者禁用。

4、飲用禁忌：

每日飲用量不超過(guò)50毫升，避免空腹飲用。服用期間忌食蘿卜、濃茶等解藥食物。出現口干舌燥、失眠等上火癥狀時(shí)應停用。慢性病患者飲用前需咨詢(xún)中醫師，不可與降壓藥、降糖藥同服。

5、儲存要點(diǎn)：

藥酒應存放于陰涼干燥處，開(kāi)封后需密封冷藏并在3個(gè)月內飲用完畢。若酒液渾濁、有異味則已變質(zhì)。長(cháng)期儲存時(shí)可加入適量冰糖調節口感，但糖尿病患者不宜添加。

飲用枸杞人參酒期間應保持規律作息，避免過(guò)度勞累。配合八段錦、太極拳等柔緩運動(dòng)能增強補益效果。飲食宜清淡溫補，推薦搭配山藥粥、紅棗湯等食療方。連續飲用2-3個(gè)月后可間隔1周再繼續，防止溫補過(guò)度。出現不適癥狀應立即停用并就醫，體質(zhì)調理需遵循中醫辨證原則，不建議自行長(cháng)期服用。