陰部撕裂怎么護理
陰部撕裂需根據(jù)損傷程度選擇護理方式，輕度裂傷可通過清潔消毒、藥物修復(fù)、避免摩擦緩解，重度需及時就醫(yī)縫合。
1、清潔消毒：
每日用溫水沖洗外陰2-3次，避免使用肥皂或沐浴露刺激傷口。可選擇0.1%聚維酮碘溶液稀釋后擦洗，或醫(yī)用生理鹽水沖洗。如廁后從前向后擦拭，防止糞便污染。清洗后保持干燥，可墊純棉透氣衛(wèi)生巾吸收滲液。
2、藥物修復(fù)：
表皮層裂傷可涂抹重組人表皮生長因子凝膠促進愈合，疼痛明顯時使用利多卡因軟膏局部麻醉。合并紅腫可外敷紅霉素軟膏預(yù)防感染，陰道內(nèi)裂傷需遵醫(yī)囑使用甲硝唑陰道栓。避免擅自使用含激素藥膏。
3、減少摩擦：
穿寬松純棉內(nèi)褲，夜間可裸睡保持通風(fēng)。暫停性生活至少4周，避免騎自行車、深蹲等擠壓會陰的動作。久坐時使用環(huán)形坐墊分散壓力，衛(wèi)生巾選擇無網(wǎng)面超薄型。
4、飲食調(diào)理：
增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉、雞蛋，每天補充20mg鋅元素促進創(chuàng)面修復(fù)。多吃獼猴桃、草莓等維生素C豐富的水果，避免辛辣刺激食物。每日飲水1500ml以上防止便秘。
5、觀察復(fù)診：
出現(xiàn)發(fā)熱、膿性分泌物或出血量增大時立即就醫(yī)。產(chǎn)后會陰裂傷需在42天復(fù)查評估愈合情況。三度以上裂傷可能需二次縫合，伴有肛門括約肌損傷需進行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練。
護理期間可進行凱格爾運動增強盆底肌力量，每天3組每組10次收縮。推薦慢走等低強度運動促進血液循環(huán)，避免游泳等水中活動。使用熟水清洗替代生水，月經(jīng)期每2小時更換衛(wèi)生巾。哺乳期產(chǎn)婦需注意惡露清潔，可選用產(chǎn)婦專用冰敷墊緩解腫脹疼痛。撕裂處結(jié)痂時不要強行剝離，自然脫落后涂抹維生素E油減少瘢痕。
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