例假來(lái)了可以同房嗎
例假期間同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)并影響健康，不建議進(jìn)行，原因涉及生理變化、衛(wèi)生隱患、疾病風(fēng)險(xiǎn)、不適感及妊娠可能。
1、生理變化：
月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，宮頸口微開(kāi)，陰道酸堿度改變，防御能力下降。此時(shí)同房易將外界細(xì)菌帶入宮腔，建議使用安全套降低感染概率，避免經(jīng)血逆流引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥。
2、衛(wèi)生隱患：
經(jīng)血是細(xì)菌滋生溫床，性行為可能將病原體擴(kuò)散至尿道或陰道。事后需用溫水清潔外陰，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，避免盆浴或公共泳池活動(dòng)。
3、疾病風(fēng)險(xiǎn)：
可能誘發(fā)盆腔炎、宮頸炎等婦科疾病。出現(xiàn)發(fā)熱、異常分泌物需就醫(yī)，抗生素如頭孢曲松、甲硝唑、多西環(huán)素可用于治療感染。
4、不適感加重：
子宮收縮可能加劇痛經(jīng)，性刺激會(huì)延長(zhǎng)經(jīng)期。熱敷下腹部緩解痙攣，布洛芬等止痛藥可短期使用，瑜伽貓式動(dòng)作幫助放松盆底肌。
5、妊娠可能：
周期不規(guī)律者仍有排卵受孕幾率。緊急避孕藥毓婷、丹媚孕酮片等需在72小時(shí)內(nèi)服用，但可能擾亂激素水平。
月經(jīng)期應(yīng)減少劇烈運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜，避免生冷辛辣刺激。保持充足睡眠，每日更換衛(wèi)生用品不超過(guò)4小時(shí)，觀察經(jīng)血顏色和量，異常出血或持續(xù)腹痛超3天需婦科檢查。雙方可通過(guò)愛(ài)撫等非插入方式保持親密，月經(jīng)完全結(jié)束后2-3天再恢復(fù)常規(guī)性生活更安全。
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