什么是輕中重度高血壓癥狀
高血壓癥狀按嚴(yán)重程度可分為輕度、中度和重度，主要表現(xiàn)包括頭痛、眩暈、心悸等，伴隨血壓值升高程度不同癥狀逐漸加重。
1、輕度癥狀：
收縮壓140-159毫米汞柱或舒張壓90-99毫米汞柱時為輕度高血壓。常見癥狀為偶發(fā)頭暈、頸部僵硬感，部分患者出現(xiàn)間歇性頭痛或耳鳴。這些癥狀常在情緒緊張或疲勞時加重，休息后可緩解。輕度階段多數(shù)患者無明顯不適，易被忽視。
2、中度癥狀：
收縮壓160-179毫米汞柱或舒張壓100-109毫米汞柱屬中度高血壓。典型表現(xiàn)為持續(xù)性頭痛、視物模糊、胸悶氣短，可能伴隨面部潮紅和手足麻木。癥狀發(fā)作頻率增加，夜間可能出現(xiàn)睡眠障礙，活動后心悸癥狀明顯。
3、重度癥狀：
收縮壓≥180毫米汞柱或舒張壓≥110毫米汞柱為重度高血壓?；颊邥霈F(xiàn)劇烈頭痛、惡心嘔吐、意識模糊等高血壓危象表現(xiàn)，部分患者發(fā)生鼻出血或視網(wǎng)膜出血。嚴(yán)重時可出現(xiàn)抽搐、昏迷等高血壓腦病征象，需立即就醫(yī)。
4、靶器官損害：
長期未控制的高血壓會導(dǎo)致心、腦、腎等靶器官損害。心臟方面可能出現(xiàn)左心室肥厚、心絞痛；神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)為記憶力減退、短暫性腦缺血發(fā)作；腎臟損害可見夜尿增多、蛋白尿。這些癥狀提示高血壓已造成不可逆器官損傷。
5、急癥表現(xiàn)：
當(dāng)血壓急劇升高至收縮壓>200毫米汞柱時，可能出現(xiàn)高血壓急癥。典型表現(xiàn)為劇烈頭痛伴噴射性嘔吐、視乳頭水腫、意識障礙等高血壓腦病癥狀，或出現(xiàn)急性左心衰竭、主動脈夾層等危及生命的并發(fā)癥，需緊急降壓治療。
高血壓患者需建立健康生活方式，每日食鹽攝入控制在5克以下，增加富含鉀的香蕉、菠菜等食物攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動如快走、游泳，避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致血壓驟升。戒煙限酒，保持規(guī)律作息，定期監(jiān)測血壓并記錄變化趨勢。出現(xiàn)視力突然下降、持續(xù)頭痛或胸痛等癥狀時應(yīng)立即就醫(yī)，不可擅自調(diào)整降壓藥物。
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