月經(jīng)一般是幾號？4招測出自己月經(jīng)是否正常
關(guān)鍵詞：
月經(jīng)
月經(jīng)是女性每月的好朋友，關(guān)系到女性的健康。但是自己的月經(jīng)正常嗎？也許你以為定期來(lái)就好了，其實(shí)不然，還有很多問(wèn)題需要注意，月經(jīng)一般幾天，經(jīng)血是什么顏色……現在就來(lái)測一下自己的月經(jīng)是否正常！
1、月經(jīng)周期一般為28-30天
月經(jīng)周期規律，均為正常情況，28-30天或40天來(lái)月經(jīng)。然而，應該注意的是，月經(jīng)很容易受到各種因素的影響。因此，錯誤或提前3-5天是正?，F象。女孩在初潮時(shí)，由于卵巢剛剛發(fā)育，功能不完善，功能紊亂和不規則，這不是病理現象。但是，這次月經(jīng)周期為40天，下次為20天，這種情況經(jīng)常發(fā)生，失去周期性是月經(jīng)不調。
2、月經(jīng)期大約是2-5天
行經(jīng)的規律一般是第一天經(jīng)血不多，第二三天增多，以后逐漸減少，直到經(jīng)血沒(méi)有。有些人沒(méi)有經(jīng)血后，一兩天后又來(lái)了一點(diǎn)，被稱(chēng)為經(jīng)血回頭是正?，F象。然而，如果一些月經(jīng)持續了10-20天，或者一些月經(jīng)只是，這兩種現象都是異常的。
3、暗紅色經(jīng)血
正常血為暗紅色，無(wú)血塊。如果經(jīng)血完全是凝血塊，就不正常了。經(jīng)血淡如水，只有粉紅色或黑紫色是不正常的。
4、經(jīng)血量一般為20-100毫升
女性月經(jīng)量因人而異，每天更換3~5次衛生巾和紙是正常的。如果經(jīng)血量過(guò)多，換一次衛生巾或紙，它會(huì )立即濕透，甚至經(jīng)血會(huì )順是不正常的。月經(jīng)量過(guò)少，可能是因為子宮、卵巢不正?；蛉硇约膊?，應及時(shí)就醫。
注意:女性生理日的禁忌
1、不應激烈運動(dòng)
生理期間禁止跳高、跑步等激烈運動(dòng)。否則，生理日的不適會(huì )加重，例如腰酸背痛，生理痛和月經(jīng)失調。游泳之所以更加避免，是因為生理日宮頸口處于微開(kāi)狀態(tài)，容易使細菌侵入宮腔，增加感染的機會(huì )，引起婦科炎癥。
2、不應吃生冷、咸食物
月經(jīng)期間吃生冷食物或喝冷飲會(huì )影響子宮收縮，經(jīng)血排出不良，引起生理痛等問(wèn)題。如果吃過(guò)咸的食物會(huì )導致頭痛、水腫等問(wèn)題。
3、不宜冷水洗澡
經(jīng)期，盡量少觸碰冷水，更別用冷水洗澡洗頭，避免讓子宮受寒，誘發(fā)疾病。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
下一篇：少做七件事 告別生病