四種催情食物使你們充滿(mǎn)活力
實(shí)際上性生活的和諧離不開(kāi)平時(shí)吃的食物。平時(shí)不太注意飲食的人可能找不到。最好控制飲食。正確吃的人，平時(shí)多吃的食物會(huì )使你更強壯，性生活更持久。那么，那些食物有這么好的效果，讓我們來(lái)看看。
富含維生素b的食物
如果知道食物中含有的養分會(huì )影響性生活，你會(huì )冷漠嗎？有些食物和營(yíng)養素可以促進(jìn)性欲、調節性感和滋養性功能，這是現代醫學(xué)和營(yíng)養學(xué)早就有理論支持的。能讓人吃到性欲的食物，是富含維生素B1、B2、B6的食物，如豆類(lèi)、谷類(lèi)和奶酪，富含鋅、鎂、錳等礦物質(zhì)的食物，如牡蠣、堅果、菠菜、甜瓜等，是增強功能的保健營(yíng)養食品。辣椒、桑葚、蘑菇、黑麥餅、驢肉、狗肉等也不遜色。只要掌握正確的營(yíng)養組合，日常飲食也能吃到性欲。對許多人來(lái)說(shuō)，真正的靈丹妙藥在合理的飲食中?？茖W(xué)地從飲食中攝取營(yíng)養物質(zhì)，可以使男女愛(ài)情達到理想的境界。
富含維生素e的食物
維生素e被認為是性維生素e，食物來(lái)源有麥芽油、堅果、小麥、谷子、蘆筍等。維生素e嚴重不足，陰莖退化萎縮，性激素分泌減少，喪失生殖能力。經(jīng)常吃富含維生素e的食物可以預防和改善這種情況。
民間的“催情”食物
又名起陽(yáng)草、壯陽(yáng)草、長(cháng)生韭，是一種生長(cháng)力旺盛的常見(jiàn)蔬菜。為腎虛陽(yáng)萎、遺精夢(mèng)泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有良好的療效。
蛋是恢復元氣最好的還原劑
蛋是高蛋白食物，其中含有的14.7%蛋白質(zhì)中，主要是蛋白質(zhì)和蛋白質(zhì)，包括人體所需的8種氨基酸，接近人體蛋白質(zhì)的構成。蛋白質(zhì)的人體吸收率達到99.7%(牛奶只有85%)。這些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是性愛(ài)不可或缺的營(yíng)養物質(zhì)。能夠強烈地消除性交后的疲勞感，并且在體內變成精氨酸，提高男性精子的質(zhì)量，提高精子的活力。同時(shí)，還可以加快女性處女膜破裂后的愈合。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：七種食物消腫為身體排水