心煩意亂怎么辦？五種蔬菜汁可以幫助你
很多現代人生活忙碌，夏天以來(lái)很熱，經(jīng)常處于煩躁的狀態(tài)，隨時(shí)隨地都想發(fā)脾氣，工作效率也下降了。其實(shí)城市白領(lǐng)要平靜下來(lái)，補充適量的蔬菜很重要，以下5種蔬菜汁可能會(huì )幫助你。
桑莓汁
適量的草莓和桑葚去蒂洗凈，放入攪拌機，加水和酸奶攪拌即可。
菠蘿西瓜汁
準備菠蘿一片約20克，黃西瓜350克，蘋(píng)果一片，開(kāi)水50毫升。菠蘿和西瓜去皮切小塊，蘋(píng)果去皮切小塊，把所有材料放入果汁機均勻。
菠蘿格火龍果汁
將火龍果和菠蘿格去皮切塊，放入攪拌機中，加入適量椰奶攪拌均勻即可。
菠蘿番茄汁
將菠蘿去皮切成小塊，黃番茄去蒂洗凈。然后將所有的物料放入果汁機中，攪拌均勻成汁即可飲用。
生菜胡蘿卜橙汁
將生菜洗凈，切成大片，胡蘿卜洗凈，切成長(cháng)條，橘子擠成約350毫升的橙汁。然后把生菜胡蘿卜用果汁機榨汁。最后加入橙汁攪拌即可。
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