老年人肩周炎中醫(yī)如何治療
老年人肩周炎中醫(yī)治療以舒筋活絡(luò)、散寒止痛為主，方法包括中藥內(nèi)服外敷、針灸推拿、艾灸拔罐、功能鍛煉及飲食調(diào)理。
1、中藥療法：
風(fēng)寒濕痹型可用蠲痹湯加減，含羌活、防風(fēng)祛風(fēng)散寒；氣血瘀滯型推薦身痛逐瘀湯，重用當(dāng)歸、川芎活血化瘀。外敷選用傷濕止痛膏或自制草藥包透骨草、威靈仙煎汁濕熱敷，每日1次緩解局部粘連。
2、針灸推拿：
針刺肩髃、肩髎、臂臑等穴位配合電針刺激，每周3次改善血液循環(huán)。推拿采用滾法松解肩部肌肉，點(diǎn)按天宗穴配合被動抬臂訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度，10次為1療程。
3、艾灸拔罐：
隔姜灸肩貞穴15分鐘驅(qū)寒除濕，或走罐沿手陽明大腸經(jīng)循行部位操作，每周2次促進(jìn)代謝廢物排出。寒痛明顯者可嘗試火龍罐綜合療法，結(jié)合艾灸熱力與負(fù)壓吸引雙重作用。
4、功能鍛煉：
爬墻運(yùn)動面對墻壁手指交替上移，鐘擺運(yùn)動身體前傾患肢自然擺動，毛巾操雙手握毛巾兩端做背拉動作。每日3組，每組10次，循序漸進(jìn)增加幅度。
5、膳食調(diào)理：
當(dāng)歸生姜羊肉湯溫經(jīng)散寒，三七粉沖服活血定痛，葛根鯽魚湯舒筋活絡(luò)。忌食生冷瓜果，適量飲用紅花酒藏紅花3克泡黃酒500ml睡前10ml。
日常注意肩部保暖避免空調(diào)直吹，睡眠時(shí)墊高患側(cè)減輕壓迫。堅(jiān)持八段錦"雙手托天理三焦"式鍛煉，配合粗鹽熱敷包每日溫熨20分鐘。急性期減少提重物，慢性期可進(jìn)行水中浮力訓(xùn)練降低關(guān)節(jié)負(fù)荷。病程超過3個(gè)月未見改善需排查頸椎病或肩袖損傷，必要時(shí)結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)關(guān)節(jié)腔注射治療。
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