怎么鍛煉性能力？八招讓男人恢復雄風(fēng)
失去性欲對人們來(lái)說(shuō)，特別是對男性來(lái)說(shuō)，不僅難以言喻，也可能是奇恥大辱。美國紐約婚姻、性學(xué)專(zhuān)家佩雷爾在接受網(wǎng)絡(luò )醫學(xué)博士采訪(fǎng)時(shí)指出，如果男性發(fā)現對性失去興趣，自制性就會(huì )大吃一驚，認為這會(huì )損害自己男性的形象。但是，很少有人深入研究為什么會(huì )失去性欲。事實(shí)上，性欲的喪失不是一夜之間，而是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。
美國芝加哥大學(xué)社會(huì )學(xué)教授勞曼認為失去性欲的原因有很多，對男性來(lái)說(shuō)，一般包括三個(gè)問(wèn)題，一個(gè)是擔心自己的表現，比如持續時(shí)間不夠長(cháng)，勃起不夠硬，二個(gè)是過(guò)早達到高潮，包括早泄，三個(gè)是工作負擔重，一般用戶(hù)考慮用派力森改善自己的戰斗力對女性而言，更多的可能是精神壓力問(wèn)題，使其缺乏性致。據勞曼統計，只有26%的女性總是在性愛(ài)中體驗高潮。有些男人總是討好伴侶，壓力不能感受到性的喜悅，失去了性欲。此外，夫妻感情疏遠或過(guò)于親近，也可能會(huì )扼殺性欲。例如，有些男性尊重妻子，為了不影響對方的生育和照顧下一代，故意忍受欲望，時(shí)間變長(cháng)，性欲也會(huì )喪失。
勞曼認為，如果超過(guò)3個(gè)月，對性不感興趣，必須警惕。而為了提早發(fā)現和預防這一問(wèn)題，美國性學(xué)專(zhuān)家提出7大男女預警信號：只在臥室里發(fā)生接觸；沒(méi)有從性愛(ài)中感受到結合和分享之感；夫妻中總是一人主動(dòng)，另一人總是被動(dòng)無(wú)奈，感到強迫；不再盼望性生活；性生活變得機械，成為例行公事；對愛(ài)人缺乏性幻想；每月性生活最多一到兩次。
怎樣才能讓人們重振雄風(fēng)？專(zhuān)家們提出了8種指導方法:
1、運動(dòng)促進(jìn)性欲。這可以讓人放松，帶來(lái)成就感和活力，增強人們在性生活中的自信。
2、性愛(ài)預期值不宜過(guò)高。不是每次性生活都必須完美，只有40%—50%的性生活才能讓雙方滿(mǎn)意。另外，性頻率不是性欲的唯一標準，性前后和過(guò)程中感覺(jué)良好是正常的。
3、性幻想?；橐鰧?zhuān)家把性幻想視為好事。這可以增加老夫婦們的快感，提高不變的性愛(ài)。
4、營(yíng)造氛圍。
5、注重過(guò)程。無(wú)論男女，都要花時(shí)間溫存撫摸，不能直接成為主題。
6、溝通與切磋。夫妻應該如何提高性欲，一起讀性愛(ài)的書(shū)，讓對方知道自己在尋求更好的性愛(ài)方法。
7、多與合伙人參加聚會(huì )。出門(mén)和朋友一起吃晚飯，有機會(huì )看到伴侶的新一面，想起她/他有多有趣，很興奮。同樣，對方也有機會(huì )看到你的閃光點(diǎn)。這樣，你就會(huì )想起為什么互相吸引和走到一起。
8、如果上述方法無(wú)效，應立即就醫，檢查和治療失去性欲的相關(guān)疾病。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：氣管炎干咳無(wú)痰嗓子癢
下一篇：氣管受涼咳嗽吃什么好