預防陰道炎常識有六個(gè)陰道護理常見(jiàn)的五個(gè)誤區
預防陰道炎需避免五個(gè)常見(jiàn)護理誤區，主要包括過(guò)度清潔、濫用洗液、忽視內褲衛生、錯誤使用護墊及自行用藥。陰道炎通常由菌群失衡、病原體感染等因素引起，可通過(guò)規范護理降低發(fā)病概率。
一、過(guò)度清潔
每日用清水清洗外陰即可，頻繁使用肥皂或沐浴露會(huì )破壞陰道弱酸性環(huán)境。陰道本身具有自潔功能，過(guò)度沖洗可能損傷黏膜屏障，導致乳酸桿菌減少。建議每日清洗不超過(guò)一次，避免沖洗陰道內部。
二、濫用洗液
市售婦科洗液多含抗菌成分，健康狀態(tài)下使用可能抑制有益菌群。陰道pH值維持在3.8-4.5時(shí)能有效抑制致病菌，不當使用洗液會(huì )打破微生態(tài)平衡。出現異常分泌物時(shí)應就醫而非自行選用洗液。
三、忽視內褲衛生
化纖材質(zhì)內褲透氣性差易滋生細菌，建議選擇純棉材質(zhì)并每日更換。內褲清洗后需陽(yáng)光暴曬殺菌，陰干環(huán)境易殘留霉菌。經(jīng)期分泌物增多時(shí)更需及時(shí)更換，避免長(cháng)時(shí)間潮濕刺激。
四、錯誤使用護墊
日常使用護墊會(huì )阻礙會(huì )陰部透氣，增加局部溫濕度利于霉菌繁殖。非經(jīng)期應避免長(cháng)期使用護墊，必要時(shí)選擇無(wú)香型產(chǎn)品并2-3小時(shí)更換。月經(jīng)后期流量減少時(shí)也應盡早停止使用。
五、自行用藥
出現瘙癢異味時(shí)隨意使用抗生素可能加重菌群紊亂。細菌性陰道炎需甲硝唑栓，霉菌性需克霉唑陰道片，需經(jīng)醫生診斷后用藥?；旌细腥净蚍磸桶l(fā)作時(shí)更需專(zhuān)業(yè)治療方案。
日常應選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物，避免久坐潮濕環(huán)境。同房前后注意清潔，但無(wú)須使用特殊洗劑。飲食上減少高糖食物攝入，適量補充含乳酸菌的發(fā)酵乳制品。出現異常分泌物持續3天以上或伴隨灼痛感時(shí)，應及時(shí)至婦科就診進(jìn)行白帶常規檢查，明確病原體類(lèi)型后規范治療。治療期間避免性生活，配偶必要時(shí)需同步檢查。
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