如何預防霉菌性陰道炎
預防霉菌性陰道炎可通過(guò)保持會(huì )陰清潔干燥、避免濫用抗生素、選擇透氣棉質(zhì)內褲、合理調節飲食、增強免疫力等方式實(shí)現。霉菌性陰道炎通常由白色念珠菌感染引起，表現為外陰瘙癢、豆腐渣樣白帶等癥狀。
1、保持清潔
每日用溫水清洗會(huì )陰部，避免使用堿性肥皂或洗液過(guò)度清潔。清洗后及時(shí)擦干水分，減少潮濕環(huán)境。月經(jīng)期間勤換衛生巾，避免長(cháng)時(shí)間使用護墊。注意從前向后擦拭，防止腸道細菌污染會(huì )陰。
2、慎用抗生素
長(cháng)期或濫用抗生素可能破壞陰道菌群平衡，導致念珠菌過(guò)度繁殖。使用抗生素時(shí)需遵醫囑，必要時(shí)可配合使用益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節微生態(tài)。避免自行購買(mǎi)抗菌藥物服用。
3、選擇透氣內褲
穿著(zhù)純棉透氣內褲有助于保持會(huì )陰部干爽，避免穿緊身化纖材質(zhì)的內褲。內褲應每日更換并用熱水燙洗，陽(yáng)光下晾曬殺菌。游泳或運動(dòng)后及時(shí)更換潮濕衣物，減少真菌滋生機會(huì )。
4、調節飲食
減少高糖食物攝入，限制甜食、精制碳水化合物等可能促進(jìn)真菌生長(cháng)的食物。適量補充含乳酸菌的酸奶、新鮮蔬菜水果等。避免過(guò)量飲酒，酒精可能降低免疫力增加感染風(fēng)險。
5、增強免疫
規律作息、適度運動(dòng)有助于維持免疫功能。壓力過(guò)大、熬夜等可能導致免疫力下降。糖尿病患者需嚴格控制血糖，血糖過(guò)高易誘發(fā)霉菌感染。必要時(shí)可在醫生指導下使用免疫調節劑。
日常應注意觀(guān)察白帶性狀變化，出現異常分泌物或瘙癢時(shí)及時(shí)就醫。避免與他人共用浴巾、坐便器等物品。治療期間暫停性生活，伴侶需同步檢查治療。妊娠期女性更需注意預防，孕期激素變化易導致復發(fā)。保持良好生活習慣是預防復發(fā)的關(guān)鍵。
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