指甲往上翹著(zhù)長(cháng)在醫學(xué)上稱(chēng)為匙狀甲或反甲，可能與營(yíng)養缺乏、局部外傷、接觸刺激物、貧血、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。

一、營(yíng)養缺乏

長(cháng)期缺乏鐵元素或B族維生素可能影響指甲板角質(zhì)化過(guò)程，導致甲板變薄且邊緣向上卷曲。這種情況常伴隨皮膚干燥和毛發(fā)脫落等表現。日常需增加動(dòng)物肝臟和深綠色蔬菜攝入，必要時(shí)在醫生指導下補充蛋白琥珀酸鐵口服溶液或維生素B12片等制劑。

二、局部外傷

指甲根部甲母質(zhì)受到擠壓傷或化學(xué)灼傷時(shí)，會(huì )干擾角蛋白的正常沉積，形成中凹邊翹的形態(tài)。這種損傷型反甲多伴有甲床淤血或甲板分層。須避免重復進(jìn)行美甲操作，若合并感染需使用莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏進(jìn)行局部抗感染處理。

三、接觸刺激物

頻繁接觸強堿性清潔劑或有機溶劑會(huì )溶解指甲板脂質(zhì)結構，造成甲板韌性下降并向上翻卷。常見(jiàn)于從事化工行業(yè)或長(cháng)期徒手清潔的人群，多伴隨甲周皮膚脫屑。建議操作時(shí)佩戴防護手套，并使用凡士林定期滋養甲周皮膚。

四、貧血

缺鐵性貧血會(huì )導致血紅蛋白攜氧能力下降，甲床微循環(huán)供氧不足引發(fā)角質(zhì)形成障礙。特征性表現為指甲蒼白且呈匙狀凹陷，伴隨乏力心悸。需進(jìn)行血清鐵蛋白檢測，可遵醫囑使用右旋糖酐鐵分散片或琥珀酸亞鐵緩釋片配合維生素C顆粒治療。

五、甲狀腺功能異常

甲狀腺功能減退會(huì )減緩機體新陳代謝，影響指甲生長(cháng)速度與角蛋白合成質(zhì)量。這類(lèi)反甲通常伴隨指甲脆裂和皮膚黏液性水腫，需要通過(guò)甲狀腺功能檢查確診，并采用左甲狀腺素鈉片等藥物進(jìn)行替代治療。

維持均衡飲食對改善指甲形態(tài)至關(guān)重要，每日應確保攝入足量的優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋和魚(yú)肉，同時(shí)補充堅果類(lèi)食物中的微量元素。保持手部適度濕潤但避免長(cháng)時(shí)間浸泡，定期修剪指甲時(shí)保留適當長(cháng)度。若指甲翹曲持續加重或伴隨全身癥狀，應及時(shí)進(jìn)行血常規與甲狀腺功能篩查，避免自行使用藥物掩蓋病情。從事手部勞動(dòng)時(shí)注意防護，選擇溫和的洗手用品有助于保護甲板結構完整性。