咳嗽可以吃魚(yú)嗎？咳嗽期間忌吃這些食物
魚(yú)肉質(zhì)好吃，蛋白質(zhì)豐富，容易被人體消化吸收，是非常滋養的水產(chǎn)食品，咳嗽時(shí)應注意飲食。魚(yú)作為人們經(jīng)常吃的食物，咳嗽時(shí)可以放心吃嗎？咳嗽能吃魚(yú)嗎？
咳嗽能吃魚(yú)嗎
咳嗽不能吃魚(yú)，魚(yú)腥味，容易刺激呼吸道，魚(yú)食也容易引起蛋白質(zhì)過(guò)敏，中醫認為魚(yú)生火，肉生痰，咳嗽和支氣管炎時(shí)，不要吃蝦肉內等食物，不要幫助火生痰。魚(yú)腥味容易刺激呼吸道，咳嗽期間吃魚(yú)可能會(huì )加重咳嗽的病情，特別是大魚(yú)大肉的情況下，胃腸虛弱，容易刺激呼吸道痰，消化不良，不利于咳嗽的恢復。
咳嗽不能吃這些食物
1、肥甘厚味的食物
秋天感冒咳嗽的痰多是肺熱引起的，日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會(huì )引起內熱，咳嗽加重，此時(shí)吃這些食物會(huì )導致痰增多而粘稠，咳嗽困難。特別是對于患有哮喘的孩子來(lái)說(shuō)，吃太多甜味的食物，會(huì )堵塞呼吸道，使哮喘惡化，難以治愈疾病。
2、腥蝦蟹
腥味的食物在咳嗽中絕對不能吃。這種食物會(huì )加重感冒咳嗽。這是因為咳嗽患者對腥味食物中的蛋白質(zhì)過(guò)敏，腥味刺激呼吸道，咳嗽惡化。
3、橘子
很多人錯誤地認為橘子有止咳化痰的效果，咳嗽期間經(jīng)常吃橘子。這是非常錯誤的做法，橘子肉會(huì )產(chǎn)生熱痰，這時(shí)吃肯定是火上澆油。真正具有止咳化痰功效的是橘皮，但一般只吃橘皮而不吃橘皮的人很少。
4、花生、瓜子、巧克力等
咳嗽期間不能吃的太咸，吃的太咸先刺激喉嚨部位，喉嚨癢想咳嗽，接下來(lái)吃的太咸喝很多水，身體水分過(guò)多排不出痰，咳嗽加重。
能改善咳嗽的營(yíng)養素和食材
1、維生素A或胡蘿卜素
兩者均具有強化免疫系統功能，能保護或修復呼吸道上皮細胞，預防咳嗽或改善咳嗽癥狀。
食材:胡蘿卜、甘藍菜、菠菜、包菜類(lèi)、南瓜、西蘭花等蔬菜木瓜、芒果等水果。
2、b族維生素
增強體力，提高免疫力，阻止異物侵入呼吸道。
食材:粗米類(lèi)和全谷類(lèi)面包含量豐富的肝臟、豆類(lèi)、肉類(lèi)、花生、綠葉蔬菜也富含維生素b族。
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