有關(guān)口腔潰瘍的護理措施
口腔潰瘍可通過(guò)保持口腔衛生、調整飲食結構、局部用藥、緩解壓力、補充維生素等方式護理?？谇粷兺ǔＥc創(chuàng )傷、免疫力下降、營(yíng)養缺乏、精神緊張、感染等因素有關(guān)。
1、保持口腔衛生
每日使用軟毛牙刷清潔牙齒，避免損傷黏膜。餐后用溫鹽水或復方氯己定含漱液漱口，減少細菌滋生。禁用酒精類(lèi)漱口水刺激潰瘍面。兒童需家長(cháng)監督刷牙動(dòng)作，防止用力過(guò)猛加重潰瘍。
2、調整飲食結構
避免辛辣、過(guò)燙、堅硬食物刺激創(chuàng )面，選擇常溫流質(zhì)或軟食如小米粥、蒸蛋羹。增加富含鋅元素的食物如牡蠣、瘦肉，有助于黏膜修復。對反復發(fā)作的口腔潰瘍，家長(cháng)需排查兒童是否對特定食物過(guò)敏。
3、局部用藥
潰瘍面可涂抹重組人表皮生長(cháng)因子凝膠促進(jìn)愈合，或使用醋酸地塞米松口腔貼片減輕炎癥。疼痛明顯時(shí)選用利多卡因凝膠局部麻醉。禁用含麝香成分的中成藥刺激患處。
4、緩解壓力
長(cháng)期精神緊張會(huì )降低唾液分泌量，削弱口腔自潔功能。通過(guò)正念冥想、規律作息調節情緒，保證每日7-8小時(shí)睡眠。學(xué)生及高壓人群可進(jìn)行深呼吸訓練，每日2-3次，每次10分鐘。
5、補充維生素
缺乏維生素B2、B12或葉酸可能誘發(fā)潰瘍，可短期服用復合維生素B片。日常多攝入深綠色蔬菜、動(dòng)物肝臟等富含B族維生素的食物。糖尿病患者需在醫生指導下控制維生素補充劑量。
護理期間避免舔舐或撕扯潰瘍表面痂皮，防止繼發(fā)感染。潰瘍超過(guò)2周未愈、伴隨發(fā)熱或淋巴結腫大時(shí)，需排查白塞病、克羅恩病等系統性疾病。愈后仍應維持均衡飲食和口腔清潔習慣，降低復發(fā)概率。
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