體檢發(fā)現是痛風(fēng)怎么辦？ 痛風(fēng)的快速止痛的方法有哪些？
現在很多人會(huì )體檢，及時(shí)發(fā)現身體狀況不好，當體檢發(fā)現尿酸值相對較高時(shí)，很多人擔心痛風(fēng)，那么，真的有問(wèn)題嗎？體檢發(fā)現尿酸高怎么辦？
事實(shí)上，體檢發(fā)現尿酸升高并不一定意味著(zhù)真的有問(wèn)題
需要反復確定是否為高尿酸血癥。
隨著(zhù)飲食結構和生活習慣的改變，健康人的血尿酸可能會(huì )上升。檢查前吃一些高嘌呤食物和飲酒也會(huì )使尿酸短期上升。
因此，如果一次體檢發(fā)現血尿酸水平升高，血尿酸水平應在不同兩天內反復測定，以確認是否為高尿酸血癥。
尿酸多高異常？
當尿酸產(chǎn)生過(guò)多或排泄減少時(shí),會(huì )導致血液中尿酸含量增加,形成高尿酸血癥,抽血和尿常規可以反映尿酸水平。
尿酸檢測結果代表什么？單位:毫摩爾/升(mmol/L)
男性：≥420↑高尿酸
350~420邊緣升高
150~350正常
女性：≥360↑高尿酸
300~360邊緣升高
100~300正常
正常飲食,空腹檢測在非同日進(jìn)行兩次,男性血尿酸大于420毫摩爾/升,女性血尿酸大于360毫摩爾/升,可診斷為高尿酸血癥。
尿酸高怎么辦？一旦發(fā)現尿酸值高，建議及時(shí)調整生活方式:
鼓勵多做多吃:
?多喝水;
?多吃新鮮蔬菜、雞蛋、低脂或脫脂牛奶，適量吃豆制品；
?多運動(dòng)，雖然運動(dòng)可以輕微增加血尿酸，但整體運動(dòng)對身體有益；特別是運動(dòng)減少腰圍可以減少血尿酸；
?櫻桃、草莓、菠蘿等富含鉀和維生素C的水果。
應盡可能限制和避免：
?限制每日總熱量攝入，控制食物嘌呤含量；
?少喝含糖飲料、果汁、酒精飲料等，最好的是開(kāi)水；
?盡量減少或不喝酒，吸煙；
?少吃動(dòng)物內臟、海鮮、雞鴨魚(yú)等；
盡量避免引起高尿酸的藥物，如利尿劑、口服鈣磷酸酶抑制劑(環(huán)孢素、他克莫司)。
此外，通常加強鍛煉也有助于健康，通過(guò)這種方式促進(jìn)身體的循環(huán)和新陳代謝，保持良好的循環(huán)，有害物質(zhì)順利排泄，身體可以恢復健康。
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