懷孕前三個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些 孕婦不能用冷水洗澡嗎？
懷孕前三個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些？ 懷孕是一件很快樂(lè)幸福的事情，懷孕前三個(gè)月是寶寶形成及成長(zhǎng)的關(guān)鍵早期。因此，我們應(yīng)認(rèn)識(shí)懷孕前三個(gè)月的注意事項(xiàng)，以保證寶寶的健康及安全。
懷孕前三個(gè)月會(huì)出現(xiàn)的生理變化，之前像是頻尿的小毛病會(huì)減緩許多，你會(huì)發(fā)現(xiàn)此時(shí)精神和活力也比懷孕初期佳。在這三個(gè)月，孕婦的日常生活對(duì)胎兒影響很大，因此要特別注意。合理的勞作，無(wú)淪是對(duì)孕婦還是對(duì)胎兒都有好處。
孕婦不登高、不搬抬重物。孕婦不接觸有毒物質(zhì)和放射線。不進(jìn)行跳躍、扭曲或快速旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)。如必須向上用力搬東西，要先屈膝蹲下，然后再搬。勞作中一旦發(fā)生腹痛、陰道出血等，應(yīng)及時(shí)臥床休息并去醫(yī)院檢查。懷孕前三個(gè)月的注意事項(xiàng)是站立工作時(shí)，兩腳要一腳前，一腳后，不要并齊靠攏，另外，不要站立過(guò)久。
孕婦不要使用冷水洗澡、洗頭，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免過(guò)累引起早產(chǎn)或流產(chǎn)。短途外出，盡量步行，不擠公共汽車(chē)，不留于人群擁擠之處，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。遠(yuǎn)途外出，盡量回避交通高峰時(shí)間，不受擁擠。甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、貧血、多胎懷孕、有習(xí)慣性流產(chǎn)史、懷孕高血壓綜合癥、產(chǎn)前出血、早產(chǎn)史者，要特別注意休息，避免疲勞。
懷孕晚期勞作時(shí)間和強(qiáng)度均應(yīng)減少，還須增加休息時(shí)間。盡量避免久蹲或負(fù)重勞作，要經(jīng)常變換勞作姿勢(shì)，避免部分肌肉過(guò)度緊張而產(chǎn)生疲勞。
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