發(fā)生骨折后吃什么食物好 哪些原因會(huì )造成骨折
通常不注意骨折，骨折，比如工地上的工人，一些好玩的孩子，車(chē)禍引起的骨折。不要以為骨折了就去醫院接骨頭。這個(gè)想法是對自己不負責任。骨頭支撐我們的身體，含有大量的鈣。一旦骨折，身體損傷就很大。
首先，最好吃一些流質(zhì)的東西，比如面條和粥，因為骨折不能運動(dòng)太多，流質(zhì)的食物很容易消化。
然后你可以吃一些補氣的食物，比如山藥，可以做山藥排骨湯。補氣可以補充體內的蛋白質(zhì)
此外，你可以吃一些紅棗和紅棗。能補精益血。
適當的話(huà)，可以多吃動(dòng)物肝臟，比如豬肝，補充體內的維生素A。幫助骨骼生長(cháng)。
多吃富含蛋白質(zhì)和維生素D的食物，如瘦肉、魚(yú)肝油、肝臟、牛奶等，有助于骨骼的修復和生長(cháng)。
不要忽視骨折對身體的損害，知道骨折手術(shù)后恢復身體，合理搭配食物。身體是他們自己的，需要保護自己。如果身體恢復不好，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，它就會(huì )越來(lái)越難以忍受。所以骨折后吃得好，你可以參考上述飲食療法。
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