經(jīng)?？诔羰窃趺椿厥?？你得從這3個(gè)方面找找原因
生活當中有不少的人會(huì )有口臭的現象，在與人交往的時(shí)候出現口臭是一種很尷尬的現象，要及時(shí)了解口臭的原因，然后再進(jìn)行針對性的調理，這樣才能夠從根本上解決口臭的問(wèn)題。
那么經(jīng)?？诔舻降资鞘裁丛蚰?？
1、口腔衛生差
在平時(shí)不注意口腔衛生容易引起食物殘渣積聚在口腔內，易滋生細菌病毒，這樣容易形成口臭。比如在吃飯后不及時(shí)漱口，早晚不刷牙，這樣容易導致食物殘渣積聚，時(shí)間久了就會(huì )形成口臭。
2、牙周炎
牙周炎是一種很常見(jiàn)的口腔疾病，牙周發(fā)炎的情況下容易形成厭氧菌滋生，厭氧菌分解食物殘渣就會(huì )導致硫化物的產(chǎn)生，因而引起口臭。
3、消化道問(wèn)題
在平時(shí)經(jīng)常暴飲暴食，過(guò)量的吃高脂肪高熱量的食物，這樣容易導致食物長(cháng)時(shí)間停留在消化道內，甚至會(huì )出現食物腐敗而形成腐臭味，這種臭味通過(guò)食道再通過(guò)口腔傳出就會(huì )形成口臭。
那么咳嗽應該怎么解決呢？
1、治療原發(fā)病
如果是牙周炎引起的，那么就應該及時(shí)使用藥物進(jìn)行治療。而且要注意牙結石的清除，可以到牙科進(jìn)行洗牙，這樣能夠緩解口臭的癥狀。如果是消化道或者其他疾病的問(wèn)題也應該及時(shí)治療。
2、注意口腔清潔
首先要養成良好的口腔保健習慣，早晚要各刷一次牙，進(jìn)食后要及時(shí)漱口清除口腔內的殘渣，平時(shí)還可以使用牙線(xiàn)來(lái)清除牙齒間的一些雜質(zhì)。
3、注意飲食
生活當中有一些食物會(huì )引起口臭，比如大蒜，吃大蒜之后口腔會(huì )發(fā)出臭味，所以要去某種重要場(chǎng)合，最好還是不要吃大蒜這種食物。在平時(shí)可以多吃一些容易消化的清淡食物，多吃綠色食物，多吃水果。還有要養成喝茶的好習慣，在茶葉里有豐富的茶多酚，茶多酚可以很好的抑制細菌的滋生，可以減少口腔疾病的發(fā)生。而且茶葉有一種淡淡的香味，所以喝茶也可以消除口臭。
要想有好的消除口臭，首先要養成良好的生活習慣，在平時(shí)不要熬夜，保持生活有規律能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，這樣也有利于口臭的清除。還要戒掉吸煙、喝酒、嚼檳榔這種傷害口腔的壞習慣。
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