別再吃口香糖去口臭了 想去口臭多吃三種食物
口臭雖然不是什么大問(wèn)題，但卻讓許多人苦不堪言。尤其是在社交活動(dòng)中，朋友們高談闊論，自己卻“有口難言”，最后好不容易從嘴角“擠”出一句話(huà)，卻發(fā)現朋友們被自己的口臭“熏”得眉頭緊鎖，這種情況實(shí)在是讓人非常尷尬。有很多人會(huì )通過(guò)吃口香糖想去口臭，吃口香糖去口臭真的有用嗎？
吃口香糖能除口臭嗎
為了去除令人尷尬的口臭，很多人都是“口香糖不離嘴”，但嚼口香糖只能作為應急方法，因為這種方法雖然可以暫時(shí)掩蓋口臭，從長(cháng)遠來(lái)說(shuō)，嚼口香糖可能會(huì )讓口臭更加嚴重。
因為口香糖中含有大量的化學(xué)物質(zhì)，例如增甜劑和各種味道的香料。這些化學(xué)物質(zhì)的作用只是掩蓋了口臭的尷尬，但它不但不能解決口臭的問(wèn)題，反而會(huì )傷害身體的健康，同時(shí)使口臭進(jìn)一步惡化。這些化學(xué)物質(zhì)能夠刺激機體產(chǎn)生炎癥，特別是直接接觸的口腔和牙齦，使其抵抗力下降，這時(shí)致病菌就會(huì )趁虛而入，產(chǎn)生大量的廢物氣體，使口臭更加嚴重，使產(chǎn)生唾液的細胞非常疲勞，長(cháng)期下去機體將沒(méi)有能力產(chǎn)生足夠的唾液，結果會(huì )造成口干，導致口臭。
吃什么可以去除口臭
1、茶葉
性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，用茶葉1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶葉后徐徐咽下，療效頗佳。
2、酸奶
最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍首。按時(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產(chǎn)生，這些細菌會(huì )引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
3、海帶
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