女性美容養(yǎng)顏湯 推薦4款祛斑美容養(yǎng)顏湯
面部是女性向外界展示自己的第一個(gè)窗口。愛美的女人非常關(guān)心自己的臉。當(dāng)她們臉上有斑點(diǎn)時(shí)，她們非?；艁y，試圖去除斑點(diǎn)。其中，祛斑可以從飲食入手，即多喝美容湯。接下來，我們將推薦四種祛斑方法美容養(yǎng)顏湯，想祛斑的朋友請往下看。
祛斑美容養(yǎng)顏湯一、冬瓜排骨湯
材料:冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3，白芷3，枸杞3，麥門冬2，姜片2片。
做法：
1、將1000cc水注入鍋中煮沸后，加入生姜和排骨，煮沸去除血液，取出排骨，用冷水沖洗。
2、取鍋，注入1000cc水煮沸后，將所有材料同時(shí)煮1個(gè)半小時(shí)。
功效：通便，祛斑，美容養(yǎng)顏。
祛斑美容養(yǎng)顏湯2.豬腎山藥湯
材料：豬腎2，山藥100克，枸杞50克，沙參50克，薏苡仁50克，鹽、姜、蔥各少。
做法：
1、豬腎，洗凈，切開，去除筋膜，在冷水中浸泡2小時(shí)，每半小時(shí)換一次水，最后用熱水焯一下，去除異味，切成小丁備用。
2、山藥，皮洗凈，切丁，與其他藥物一起放入鍋中，然后加入適量的豬腎和水，加入料酒、鹽、姜、洋蔥、胡椒等，用武火煮沸，然后用文火燉至酥脆，即可食用。
功能:補(bǔ)腎健脾，補(bǔ)血養(yǎng)顏。本膳食采用豬腎補(bǔ)腎、山藥健脾、枸杞補(bǔ)肝血、沙參、胃陰、薏苡仁祛濕祛斑。適用于脾腎不足引起的黃褐斑。
祛斑美容養(yǎng)顏湯三、綠豆百合祛斑湯
材料：綠豆、紅豆、百合各25g。
做法：
1、將綠豆紅小豆和百合洗凈，加入適量的水浸泡約30分鐘。
2、然后用鍋大火煮沸，然后用小火煮至豆子煮熟，加入糖或鹽即可食用。
功效:綠豆具有清熱解毒的功效，對臉上的色斑也有很好的效果。紅豆還具有清熱解毒、疏通血液的功效。此外，百合可以清心安神。一起煮后有很好的祛斑效果，可以抑制黑色素的產(chǎn)生，美白。
祛斑美容養(yǎng)顏湯4.地黃老鴨湯
材料:生地黃50克，山藥30克，枸杞20克，老鴨1只，蔥、姜、黃酒、鹽、味精少。
做法：
1、老鴨，宰殺去毛，內(nèi)臟，洗凈切成小塊，用沸水燙去血水。
2、生地黃、山藥、枸杞，洗凈，與鴨肉一起放入鍋中，加水、鹽，煮至鴨熟，加入味精調(diào)和，即可食用。
功能：滋養(yǎng)腎臟，滋養(yǎng)陰，滋養(yǎng)面部，滋養(yǎng)皮膚和皮膚。這種飲食是用來滋養(yǎng)陰和血液的。山藥，健脾益氣，滋養(yǎng)胃。枸杞，滋養(yǎng)肝腎，填充精血。鴨，含有蛋白質(zhì)，人體必需氨基酸，能滋養(yǎng)脾臟和面部?？捎糜诟文I缺乏、色素沉著引起的黃褐斑，經(jīng)過肝腎、脾胃和補(bǔ)充蛋白質(zhì)后，可去除雀斑和美容。
以上四種美容湯有祛斑的效果。臉上有斑點(diǎn)的女性朋友不妨在業(yè)余時(shí)間做飯。這四種祛斑美容湯不僅材料好找，而且做法簡單。因此，建議想要美容的朋友。精彩推薦:女性如何美容美容推薦4個(gè)美容秘方
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