感覺腳心鉆風(fēng)，需要考慮腳部周圍神經(jīng)病變、腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起等，還可能是因過度勞累引起。具體如下：

1、周圍神經(jīng)功能障礙引起，出現(xiàn)腳部血液循環(huán)功能的障礙，局部的血液運行不暢，則會出現(xiàn)腳心鉆風(fēng)發(fā)涼的感覺。平時應(yīng)注意保暖，可以進行足底局部按摩、熱敷等理療方法來改善癥狀。也可通過服用活血的藥物，如桃仁、紅花、三七等中藥治療。

2、腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，從而引起足底神經(jīng)受壓引起的足底感覺麻木或者像是進風(fēng)一樣。必要時行腰椎間盤突出癥的相關(guān)檢查。然后通過對癥的康復(fù)治療來改善癥狀，如常常做小飛燕體式來緩解癥狀。

3、過度勞累或者是足部受寒亦導(dǎo)致的，平時可以多使用熱水泡腳或者足底按摩以及減少勞動量，來緩解足部疲勞程度，可以改善癥狀。

如果是在冬季，可以多吃一些溫補的食品，像羊肉這種性溫的食物都能增加人體的熱量，促進血液循環(huán)。平時還應(yīng)保證良好的睡眠質(zhì)量。