糖尿病人空腹血糖6.9是怎么回事，怎么辦
糖尿病人空腹血糖6.9mmol/L，考慮跟飲食控制不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)較少、睡眠不足、藥物使用不當(dāng)、胰島素抵抗等因素有關(guān)，需要根據(jù)不同原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的改善或治療。
1、飲食控制不當(dāng)：糖尿病人的空腹血糖值一般是在3.9~6.1mmol/L，只要在這個(gè)范圍內(nèi)考慮是比較正常的，此時(shí)達(dá)到6.9mmol/L，考慮仍然有所偏高。如果平時(shí)不注意個(gè)人飲食控制，攝入過(guò)多的高糖、高脂肪食物，可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，平時(shí)需要保持良好的飲食習(xí)慣，控制糖分的收入。
2、運(yùn)動(dòng)較少：如果平時(shí)生活中運(yùn)動(dòng)較少，糖分在體內(nèi)聚集無(wú)法消耗，因此會(huì)影響血糖下降。平常需要適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、鍛煉、慢跑快走等。
3、睡眠不足：如果平時(shí)生活中睡眠不足，可能會(huì)影響身體的代謝，包括血糖控制，因此會(huì)出現(xiàn)血糖偏高情況。平時(shí)需要保證充足睡眠，避免熬夜勞累。
4、藥物使用不當(dāng)：糖尿病患者使用藥物不當(dāng)，如劑量不足或過(guò)量，可能會(huì)影響血糖控制。需要遵醫(yī)囑用藥，避免盲目使用藥物或者用藥較少。
5、胰島素抵抗：糖尿病患者如果存在胰島素抵抗，可能會(huì)直接影響到藥物的作用效果，從而出現(xiàn)血糖水平升高情況。需要及時(shí)就醫(yī)檢查，若有胰島素抵抗可能需要增加藥物使用量。
糖尿病患者平時(shí)需要做好個(gè)人身體調(diào)理工作，保持良好的飲食習(xí)慣，清淡飲食，若有不適癥狀出現(xiàn)，需盡快就醫(yī)。
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