苦蕎麥的副作用有哪些
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副作用
大多數人只看到了苦蕎麥的優(yōu)點(diǎn)，被它的營(yíng)養保健和養生作用給吸引了，但是卻忽略了苦蕎麥的副作用，其實(shí)苦蕎麥的副作用也是非常多的了，許多人在食用苦蕎麥的時(shí)候不注意適量，所以經(jīng)常導致身體出現很多的癥狀了，因為苦蕎麥性寒，對于那些胃寒、有胃病的人很容易造成很多不必要的麻煩的了，容易引起腹瀉的哦，最不適宜食用苦蕎麥了，下面具體分析苦蕎麥的副作用。
1、苦蕎可以輔助調節胃酸過(guò)多癥狀，但苦蕎偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群過(guò)多食用，會(huì )造成反酸腹瀉的現象。
2、少部分人群食用蕎麥食品后會(huì )引起皮膚搔癢、頭暈、哮喘等過(guò)敏癥狀，所以黑苦蕎過(guò)敏史者謹慎食用。
3、苦蕎莖、葉、花、果天然原料中自身所含蘆丁，可能有降血壓、降血糖、降血脂作用，低血壓、低血糖及嚴重體型瘦弱病人請謹慎食用。
我們可以知道了，苦蕎麥這種食物雖然營(yíng)養價(jià)值非常的高了，并且還有很不錯的保健和養生的功效，但是苦蕎麥的副作用也是非常的多的哦，所以我們在生活中食用苦蕎麥的時(shí)候就要多注意了哦，我們千萬(wàn)不要過(guò)量的食用苦蕎麥哦，不然會(huì )造成反酸腹瀉的現象的哦，大家要多加注意了。
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