血虛腎虧要怎么調養身體 方法有哪些
身體出現血虛、腎虧所產(chǎn)生的影響很大，如果確定自己屬于這種情況，積極地進(jìn)行調養是很重要的。那么，血虛腎虧要怎么調養身體?
1.心悸病中見(jiàn)血虛證
證候：心悸，頭暈，失眠多夢(mèng)，面白無(wú)華，倦怠乏力，舌質(zhì)淡紅，脈細弱。治則：補血養心、益氣安神。主方：歸脾湯。方藥：白術(shù)、當歸、白茯苓、黃芪炒、遠志、龍眼肉、酸棗仁炒、黨參、木香、甘草炙、生姜、大棗。
2.虛勞病中見(jiàn)血虛證
臨床表現每以心、肝血虛癥狀為主。
（1）心血虛證候：心悸怔忡、健忘、失眠多夢(mèng)、面色不華，舌淡、脈細或結代。治則：養血安神。主方：養心湯。方藥：當歸、生地黃、熟地黃、黨參、麥門(mén)冬、五味子、炙甘草、柏子仁、茯神、燈芯草、蓮子。
（2）肝血虛證候：頭暈、目眩、耳鳴、脅痛、驚惕不安、月經(jīng)不調、經(jīng)閉，甚則肌膚甲錯、面色蒼白、舌質(zhì)淡、脈弦細。治則：補血養肝。主方：四物湯加味。方藥：當歸、熟地黃、白芍、川芎。
3.眩暈病中見(jiàn)血虛證
證候：頭暈目眩，動(dòng)則加劇，遇勞則發(fā)，面白無(wú)華，唇甲蒼白，常兼見(jiàn)神疲乏力，少氣懶言，心悸失眠等。治則：補血養心、益氣安神。主方：歸脾湯。方藥：白術(shù)、當歸、白茯苓、黃芪炒、遠志、龍眼肉、酸棗仁炒、黨參、木香、甘草炙、生姜、大棗。
4.頭痛病中見(jiàn)血虛證
證候：頭痛頭暈，隱隱作痛，遇勞加重，面色少華，心悸不寧，神疲乏力，食欲不振。治則：補養氣血。主方：八珍湯。方藥：曬人參、白茯苓、白術(shù)、炙甘草、熟地黃、當歸、白芍、川芎。
5.便秘病中出現血虛證
證候：大便干結，排出困難，乏力，面色無(wú)華，頭暈目眩，心悸，口唇色淡，脈細。治則：養血潤腸通便。主方：潤腸丸。方藥：當歸、生地黃、桃仁、火麻仁、枳殼。
6.出血性疾病中見(jiàn)血虛證
證候：鼻衄，或兼齒衄、肌衄，神疲乏力，面色蒼白，頭暈眼花，耳鳴，心悸，脈細無(wú)力等。治則：補氣攝血。主方：人參歸脾湯。方藥：黃芪炒、白術(shù)、當歸、白茯苓、遠志、龍眼肉、酸棗仁炒、曬人參、木香、甘草炙、生姜、大棗。
7.發(fā)熱病中見(jiàn)血虛證
證候：發(fā)熱，夜重晝輕，心悸乏力，面色不華，舌淡脈細數。治則：清熱養血。主方：當歸補血湯。方藥：當歸、黃芪。
血虛腎虧的調養方法有很多，不過(guò)可能很多人看的并不是太懂，可以尋找一個(gè)好點(diǎn)的中醫，幫忙進(jìn)行治療，恢復的很快。
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