腱鞘炎通??梢灾斡ㄟ^規(guī)范治療和日常護理多數(shù)患者能完全恢復(fù)。腱鞘炎是肌腱周圍鞘膜的炎癥反應(yīng),主要與過度使用、外傷或慢性勞損有關(guān)。
早期腱鞘炎通過充分休息、減少患部活動及局部熱敷等保守治療可逐漸緩解。急性期可采用夾板固定限制關(guān)節(jié)活動,配合非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片減輕炎癥反應(yīng)。物理治療如超聲波或沖擊波能促進局部血液循環(huán),加速炎癥吸收。對于反復(fù)發(fā)作或保守治療無效的病例,局部注射糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液可顯著改善癥狀。頑固性腱鞘炎可能需要手術(shù)切開狹窄的腱鞘,術(shù)后配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
日常需避免重復(fù)性手部動作,工作時注意勞逸結(jié)合,使用符合人體工學(xué)的工具減輕肌腱負擔(dān)。寒冷環(huán)境注意手部保暖,運動前做好熱身活動。飲食可適當(dāng)增加富含維生素B族的全谷物及優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉,有助于神經(jīng)和肌肉組織修復(fù)。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動障礙,應(yīng)及時復(fù)查調(diào)整治療方案。
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