兒童近視可適量食用富含維生素A、葉黃素、DHA的食物，如胡蘿卜、藍(lán)莓、深海魚等，也可遵醫(yī)囑使用硫酸阿托品滴眼液、消旋山莨菪堿滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液、復(fù)方托吡卡胺滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等藥物控制進(jìn)展。建議定期眼科檢查，結(jié)合用眼衛(wèi)生干預(yù)。
一、食物
胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于維持視網(wǎng)膜感光功能，緩解眼疲勞。每日建議攝入50-100克，可蒸煮保留營養(yǎng)。藍(lán)莓含花青素和葉黃素，能增強(qiáng)視網(wǎng)膜抗氧化能力，減少自由基損傷，每周食用2-3次為宜。深海魚如三文魚、鱈魚含DHA，是視網(wǎng)膜神經(jīng)細(xì)胞重要組成成分，每周建議補(bǔ)充200-300克。蛋黃含玉米黃質(zhì)和葉黃素，可過濾有害藍(lán)光，每日半個(gè)至一個(gè)為宜。菠菜富含葉黃素、維生素C及鈣，能改善鞏膜強(qiáng)度，建議焯水后每周食用3-4次。
二、藥物
硫酸阿托品滴眼液通過麻痹睫狀肌延緩近視進(jìn)展，適用于快速進(jìn)展期兒童，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制濃度和頻次。消旋山莨菪堿滴眼液可緩解調(diào)節(jié)痙攣，改善假性近視癥狀，使用期間需監(jiān)測(cè)眼壓。七葉洋地黃雙苷滴眼液促進(jìn)微循環(huán)，緩解視疲勞，適用于長期用眼過度者。復(fù)方托吡卡胺滴眼液用于散瞳驗(yàn)光前準(zhǔn)備，可暫時(shí)放松睫狀肌。玻璃酸鈉滴眼液作為人工淚液，能緩解干眼癥狀，適合佩戴角膜塑形鏡兒童輔助使用。
除飲食和藥物干預(yù)外，家長需監(jiān)督兒童每日戶外活動(dòng)1-2小時(shí)，自然光照有助于多巴胺分泌抑制眼軸增長。保持30厘米以上閱讀距離，每用眼20分鐘遠(yuǎn)眺6米外20秒。定期每3-6個(gè)月進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)屈光度變化。避免長時(shí)間使用電子屏幕，夜間閱讀需保證充足光照。建立屈光發(fā)育檔案，早期發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)干預(yù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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