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孩子胃腸受涼、嘔吐,可以的吃的食物有哪些

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孩子胃腸受涼、嘔吐后,可以吃的食物一般有小米粥、雞蛋羹、蘋果泥、火龍果、軟面條等。

1、小米粥:小米粥溫和養(yǎng)胃,易于消化,容易被孩子吸收,能為胃腸功能尚未恢復的孩子補充能量,起到暖脾的作用,可少量多次喂食。

2、雞蛋羹:雞蛋羹質(zhì)地軟嫩,富含優(yōu)質(zhì)蛋白,營養(yǎng)豐富且極易消化,不會給孩子脆弱的胃腸增添過多負擔,有助于身體恢復。

3、蘋果泥:將蘋果制成泥狀,蘋果中富含的果膠能夠調(diào)節(jié)腸道功能,緩解胃腸不適,蒸熟后的蘋果泥更加溫和,適合胃腸道不適的孩子食用。

4、火龍果:適量喂食火龍果,它含有豐富的膳食纖維,能促進腸道蠕動,幫助孩子排出體內(nèi)廢物,不過因性質(zhì)偏涼,一次不宜喂食過多。

5、軟面條:煮得軟爛的面條,搭配清淡的湯汁,碳水化合物含量高,可為孩子補充體力,且容易咀嚼與消化,是胃腸受涼后較好的食物選擇。

日常生活當中,要時刻關(guān)注孩子腹部保暖,依據(jù)天氣變化合理添減衣物,防止胃腸再次受寒。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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