月經(jīng)不調的基本癥狀主要有月經(jīng)周期異常、經(jīng)期持續(xù)時間異常、經(jīng)血量異常、非經(jīng)期出血、伴隨癥狀等。月經(jīng)不調可能與內分泌失調、婦科疾病、精神因素、藥物影響、生活習慣等因素有關。
月經(jīng)周期異常表現(xiàn)為月經(jīng)提前或推遲超過7天,或周期長短不一。正常月經(jīng)周期為21-35天,若周期短于21天為月經(jīng)頻發(fā),長于35天為月經(jīng)稀發(fā)??赡芘c卵巢功能異常、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等因素有關。
經(jīng)期持續(xù)時間異常表現(xiàn)為經(jīng)期過短或過長。正常經(jīng)期持續(xù)3-7天,若少于3天為經(jīng)期過短,超過7天為經(jīng)期過長??赡芘c子宮內膜異常、子宮肌瘤、凝血功能障礙等因素有關。
經(jīng)血量異常表現(xiàn)為經(jīng)量過多或過少。正常月經(jīng)量為20-80毫升,若超過80毫升為月經(jīng)過多,少于20毫升為月經(jīng)過少??赡芘c子宮腺肌癥、子宮內膜息肉、貧血等因素有關。
非經(jīng)期出血表現(xiàn)為兩次月經(jīng)之間出現(xiàn)陰道出血,可能為點滴出血或大量出血??赡芘c排卵期出血、宮頸病變、子宮內膜病變等因素有關。
月經(jīng)不調可能伴隨痛經(jīng)、乳房脹痛、情緒波動、頭痛、乏力等癥狀??赡芘c激素水平波動、盆腔炎癥、精神壓力等因素有關。
建議保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累;均衡飲食,適量補充鐵質和維生素;適當運動,保持心情愉悅;注意經(jīng)期衛(wèi)生,避免感染;若癥狀持續(xù)或加重,應及時就醫(yī)檢查,明確病因后在醫(yī)生指導下進行治療。對于青春期少女和圍絕經(jīng)期女性出現(xiàn)的月經(jīng)不調,可先觀察3-6個月,若無改善再就醫(yī)。
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