月經(jīng)不調(diào)的癥狀主要有月經(jīng)周期異常、經(jīng)期持續(xù)時(shí)間異常、經(jīng)血量異常、非經(jīng)期出血、伴隨癥狀等。月經(jīng)不調(diào)可能與內(nèi)分泌失調(diào)、婦科疾病、精神因素、藥物影響、生活習(xí)慣等因素有關(guān)。
月經(jīng)周期異常表現(xiàn)為月經(jīng)提前或推遲超過7天,或周期長(zhǎng)短不一。正常月經(jīng)周期為21-35天,若周期短于21天稱為月經(jīng)頻發(fā),長(zhǎng)于35天稱為月經(jīng)稀發(fā)。可能與卵巢功能異常、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。建議記錄月經(jīng)周期,若持續(xù)異常需就醫(yī)檢查激素水平。
經(jīng)期持續(xù)時(shí)間異常指經(jīng)期短于2天或超過7天。正常經(jīng)期持續(xù)3-7天,若經(jīng)期過短可能與子宮內(nèi)膜薄、卵巢功能減退有關(guān);經(jīng)期過長(zhǎng)需警惕子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙等疾病??蛇M(jìn)行超聲檢查排除器質(zhì)性病變。
經(jīng)血量異常包括月經(jīng)過少或過多。月經(jīng)過少指每次月經(jīng)總量少于20毫升,可能與貧血、子宮內(nèi)膜損傷有關(guān);月經(jīng)過多指超過80毫升,常見于子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜異位癥等。可使用月經(jīng)杯量化出血量,嚴(yán)重貧血需及時(shí)就醫(yī)。
非經(jīng)期出血包括排卵期出血、接觸性出血等。排卵期出血量少且短暫,與激素波動(dòng)有關(guān);接觸性出血可能提示宮頸病變。異常子宮出血需排除子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌等惡性疾病,建議進(jìn)行宮頸癌篩查和婦科檢查。
月經(jīng)不調(diào)常伴隨痛經(jīng)、乳房脹痛、情緒波動(dòng)等癥狀。原發(fā)性痛經(jīng)與前列腺素分泌過多有關(guān),繼發(fā)性痛經(jīng)可能提示子宮內(nèi)膜異位癥。嚴(yán)重痛經(jīng)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、萘普生鈉片等藥物緩解。
保持規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。建議減少咖啡因和酒精攝入,避免過度節(jié)食或暴飲暴食??蛇m量補(bǔ)充鐵劑預(yù)防貧血,經(jīng)期注意保暖避免受涼。若月經(jīng)不調(diào)持續(xù)3個(gè)月以上或伴隨嚴(yán)重癥狀,應(yīng)及時(shí)到婦科或內(nèi)分泌科就診,完善性激素六項(xiàng)、甲狀腺功能、盆腔超聲等檢查明確病因。避免自行服用激素類藥物,需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
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